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　　周(🙅)至县上三清小学老师 梁彦(😏)(yàn )鹏：我是一个老教师，以(🐄)前也没受过专业(yè )训练，音乐课虽然能上，但是和朱老师相比，真是天壤之别。她的乐(📶)理知识、发(fā )声、技巧，咱(🏾)达不到。

　　人到了一定年(😖)(nián )龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能(néng )力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则(zé )肌肉状态更好。曾有运动(🤪)专家分享了“坚持运动的人(🥏)和不从不运动的人”大腿肌(🗃)(jī )肉扫描图。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(🍯)(huā )迎来盛花期，一团团、一(➕)簇簇粉色的花朵(duǒ )如云似(🎎)霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉(fěn )色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片(piàn )绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红(🕢)(hóng )地。图为异龙湖畔竞相绽(🎓)放的神黄豆花吸(xī )引市民(🖱)游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯(sī )卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟(méng )佤(🚱)族自治县成立60周年庆祝大(🌘)会30日举行。身(shēn )着盛装的各(😍)族民众欢聚一堂、载歌载(🌠)舞(wǔ )，共同庆祝这一重要时刻。全国人大民委(wěi )、国家民委以及云南省、普洱市分(🌼)别派(pài )出祝贺团对西盟佤(➰)族自治县成立60周年表达(dá(🦓) )祝贺。

　　朱超敬并不是很在意学生们进(jìn )步有多大，有多快。在她看来，孩子们(men )能在(💦)每周一的下午，尽情享受音(🕡)乐带来的(de )欢乐，才是最重要(🎷)的。

　　据了解，大(dà )阪世博(🥁)会中国馆四川活动周于本月28日至30日(rì )举行，其间举办开幕式、经贸展览、推介洽(♌)谈、文旅展演、城市推介(🚲)等系列活动(dòng )，推动四川与(🎌)日本深化经贸、科技、文化(huà )、友城等各领域交流合作。28日在成都举(jǔ )办的恳谈会以四川活动周为契机，更(🏗)进一(yī )步推动双边经贸投(😳)资合作。

　　很多人(rén )一想(🛒)到运动，就会马上联想到“我要自律(lǜ )起来，每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现(😅)，健康运动不要过于苛求自(🔌)己(jǐ )自律。

　　建议：戒酒(🆘)对于恢复身体的平(píng )衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒(jiǔ )。

　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会成(chéng )立100周(🤪)年暨全国劳动模范和先进(🌥)工作者表(biǎo )彰大会在北京(🤪)隆重举行。党中央、国务院(yuàn )授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者称号(🧚)。4月29日，国务院新闻办公室举(😞)(jǔ )行“新征程上的奋斗者”中(🌈)外记者见面会(huì )，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担(dān )时代使命”，分享自己的奋斗故事和心路(lù )历程。