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　　朱超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内(nèi )向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效果(🛏)的(de )，能提(💮)高他的兴趣爱好，也可以改变一下他的性格。

　　2 坚持运动(dòng )的人，肌肉质量更好

　　建(👿)议：泡(😱)脚水温(wēn )最好在40℃左右，并且泡脚(jiǎo )时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微(wēi )微出汗即可。

　　(⏬)8 坚持运(👘)动的人，身体免疫力好

　　5月2日晚，《南(nán )唐李后主》再度掀起观演热潮。开演前，江南大戏院票房“全(❄)院满座(📍)”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝(dì )女花》之后，近几个(🎗)月内(nè(🌙)i )广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。

　　8 坚持运动的人，身体免疫力好

　　来源：央视新闻(🚭)客户端(📥)　　奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广(guǎng )州江南大戏院上演(🐲)，拉开广(🎱)州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤(yuè )剧《范蠡献西施》将接力(lì )在该戏院登(⏭)场。

　　(🔘)“运动是(👭)良药”的说(shuō )法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显(xiǎn )示，经常(🥇)锻炼的(🎺)人，细胞免疫功能明显优(yōu )于那些不运动的人。因此(cǐ )，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更(gèng )不(🛍)容易生(🆗)病。