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　　西盟县勐梭镇班母村的岩谈(tán )今年41岁，他介绍，8岁前，家里住(🤢)的是茅草房(fáng )，交通(🥙)不便、饮水(shuǐ )困(🥥)难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子越过越(🏠)红火，近年来，每年都会(huì )带家人外出旅游。

　　1989年出生的北京市东城(chéng )区环境卫生服务中心时(🔋)传祥所三八女子(🥉)班班长李萌，是一名抽粪女(nǚ )工，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班(😐)第一天，有人(rén )笑着(🍯)问她：“干得了这(🍰)又脏又累的活吗？”她不(bú )假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事(🦆)：有一(yī )次，某胡同(⛸)的公厕下水管道被压塌了，形成(chéng )了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂(⛳)管道里面的污水(✒)掏了出(chū )来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　中国第二重型机械(xiè )集团德(🏩)阳万航模锻有限责(🤖)任公司8万吨模锻(🆔)压(yā )力机(jī )班组大班长叶林伟，总是致力于超越自我。凭借这股劲头，他(tā )勇(🦆)敢地承担起实现航(🌎)空重要锻件国产化的重(chóng )要使命，并围绕这个主题，攻克了一项又一项关键核心技术。

　　坚(🕰)持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动(dòng )会使胰岛素分(👷)泌下降的同时，胰岛(😈)血糖素分(fèn )泌增(🍩)(zēng )加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代(dài )谢综合征的(🐤)风险也会较小。

　　(🥗)一段彼此成(chéng )就的音乐奇缘

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我第一次和(🌉)朋友一起来中国，行前做足了功课，云南、北(běi )京、四川……该打卡的地方一个都没落下。下次(🐢)(cì )来争取走遍中(🍵)国更多地方。”