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　　公路方面，今天将迎来返程高峰，中长途返程车(🍑)流与短途返城车流叠加(jiā )，预计从下午(wǔ )2点起，各大中城市、火车站、机场周边道路通行压力较大。从去年开始，交(jiāo )通运输部开始(shǐ )在多地进行公路交通基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应(yīng )急处置(🚑)整体解决方案，目前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运(🤫)用视频AI分析进(jìn )行全天候事件(jiàn )检测，可以精准识别交通异常和灾害灾毁风险。

　　随着金价触及3500美元关口(kǒu )，技术性超买(mǎi )信号显现，市场出现大规模获利了结，导致金价快速回调至3300美元下(xià )方。因此，有投资(😮)者称(chēng )：“刚进场就遭遇暴跌，现在更倾向于观望或转向其他金属”。

　　总之，吃好才能睡好(❣)(hǎo )。如果你长期(qī )为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看(kàn )自己的营养是(shì )否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你(nǐ )找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客(👳)户端）　　突然，你又一次醒了。

　　特别说明，吃够主食，绝不意味着可(kě )以随心所欲地(🙀)(dì )吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　-轻体力活动女性大(dà )约需200克粮食，差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再加量。

　　韩国宪法法院4月4日通过(guò )弹劾总统尹锡悦的裁决(🚷)，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为新一届(jiè )总统选举日，同日，金文洙(🚸)辞去长官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参选。

　　生鲜商(shāng )品是“仅退款(kuǎn )”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者(zhě )在收到货(huò )后申请仅退款(kuǎn )，联系买家上传图片却被拒绝，平台(😂)介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管(guǎn )理学院教授安(ān )祥生表示，当前“仅(📌)退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低价商(shāng )品多的平台情(qíng )况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场(chǎng )景缺乏明(míng )确界定，消费(fèi )者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致(😻)“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行(háng )的《网络反不(bú )正当竞争暂行规定》明确禁止平台(😖)不合理限制商家的行为，这一政策的实施(shī )推动了各平台(tái )对“仅退款”规则的调整。

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入

　　内蒙古(gǔ )大学教授郎宝(bǎo )如认为，五一长假，蒙曼能够与内蒙古民众一起解读历史、传播文化，对于当地文旅的融(róng )合发展有很大的提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(🚁)(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅(jǐn )32岁，学历高、收入高、要求更高的青年群体，如何打破传统意义上的“送文化下(xià )乡”？这(zhè )是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中心主任邵菲，作为文化特派员之初面临的难题，亦是她(tā )破局的起点。