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　　(🌳)黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播作(🍌)物播种和培育壮苗。其(😜)中，南方地区降雨增多(👞)，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻育(yù )秧移栽(zāi )顺利；山西中(👟)(zhōng )南部、陕西关(guān )中(🤣)、甘肃东部部分地区因降水持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东(🐼)北春播区大部墒情适(🌺)宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿(✳)，整地进程略有推迟。

　(🌋)　北京：沉浸游览溶(🍝)洞世界 需爱惜保护珍贵遗产

　　发言人说(shuō )，随着(zhe )4月初全(quán )球贸易(yì(🛁) )摩擦因(yīn )美国大(dà )幅(🍶)增加进口关税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升。贸易政策极大(🙊)不确定性将抑制国际(👰)贸易往来和投资气氛，从而困扰香港经济的短期前景。尽管如此，中国内地经济持续稳步增长(⏯)，加上特区政府各项推(💂)动经济增长和开拓更多元化市场的措(cuò )施，将(jiāng )会为本(běn )港不同(tóng )经(🗃)济活(huó )动带来(lái )支持(🆙)。

　　对这种情况来说，把无糖无油的主食吃够，睡眠可能自然就能改善(🚻)了。

　　第三，如果主食(🈯)不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　二、关(🔈)注广告宣传，理性消费(🅾)。提示广大消费者，尤其(qí )是老年(nián )群体要(yào )守好手(shǒu )中的“钱袋子(zǐ )”，不(🍎)要轻信假冒名医、神(🦅)医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广(⏯)告，以及假借传统中医(😙)理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶(🤲)饮料等网红食品广告(✌)所误(wù )导，不(bú )要轻信(xìn )“零糖(táng )”“零(líng )卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依(🎻)据、违反相关标准的(🐂)内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信(🎞)所谓专家或假冒名人(🎪)名义发布的营销信息。

　　为什么吃淀粉食物

　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法(🔰)“节(jiē )能”，让你无(wú )精打(⏳)采(cǎi )，减少(shǎo )消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一(⚡)旦人的精力和体力改(👕)善了，多吃这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积(🥟)在身上。

　　有些朋友(🐩)夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导(dǎo )致夜间(jiān )血糖偏(💾)(piān )低。而(ér )血糖的(de )过度(🕟)降(jiàng )低是一(yī )种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来(🌥)并难以再次入睡。