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　　山东泰(🕎)安市邱家店镇(zhèn )农民 冯莉莉：每天天不亮就得起来(🌡)准备(bèi )干活。这还不到晌午，就已经卖了300多个(gè )，看着大(👹)家吃得开心，还一个劲儿夸我们的馒头香，再累也值得(🚠)。

　　武胜县鸣钟镇镇(zhèn )长 何金(⤴)钟：小寨村的农文旅项目自2023年5月(yuè )开始运营以来，累(🐅)计接待游客量近20万人(rén )次，旅游营业收入近500万元，同时(😮)为当地(dì )的村民提供就业岗位近100余个。

　　“高(gāo )校的(🧔)统战工作一定要走出去。”近日，在接受记者采访时，上海(🥨)大学党委统战部副部长谭婷说。这样的感悟来自她对(🎪)高校统战(zhàn )工作的深入思考，也(🏙)离不开上海大学近(jìn )年来持续加大“走出去”力度，不断(🚎)扩(kuò )大朋友圈的实践探索。

　　同时，当地(dì )借助直升(🚈)机还构建起岛际“30分钟救援网(wǎng )”，可执行海上搜救、岛(🐔)际医疗转运、景区应急救援等任务，为海岛居民和游(🍄)客的安全保驾护航。

　　北京化工大学：教育帮(bāng )扶(🐬)架“心桥”激发党外人士服务社会(🍲)新(xīn )动能

　　游客：这是我今天抓的鱼，好(hǎo )大一只(💁)。平时真的很少有机会抓鱼，带(dài )小朋友来感受一下乡(🐺)村的气息，真的很(hěn )开心，好像回到了童年时代。

　　近(🐃)年(nián )来，重庆市纪委监委将损害营商环境的(de )作风和腐(⛳)败问题纳入专项整治，推动各区(🐒)县纪委(wěi )监委细化“涉(🛣)企行政执法突出问题”等(děng )“小切(🧜)口”治理事项70个，推动解决问题(tí )1946件。

　　严致远推荐了(🥐)一套缓解颈椎不(bú )适的推拿方法：患者端坐，操作者(📡)在其(qí )身后。首先，操作者用手部虎口握住患(huàn )者颈部(🏼)，手指指腹向中间用力，抓揉30秒(miǎo )左右。接着，双手拇指放(🛳)置于患者颈部，用拇指指腹沿着(🤡)颈部两侧肌肉向下，做太极圆(yuán )按揉10到15次。然后，操作者(🆓)双手放在患者(zhě )肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复(✉)(fù )该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对(duì )撑，小指和无(🐵)名指弯曲，食指及中指用(yòng )“锤击法”在患者肩颈部叩击(🥂)15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为(📆)宜。

　　五一假期，在西藏拉萨，人(⏩)们结(jié )伴出游，来到罗布林卡景区的草地上，铺上地毯(🙊)，围坐在一起，尽情享受假日(rì )的欢乐时光。