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　　上周国际金价累计下跌超1%

　　北京市(🚵)市场(chǎng )监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省(🍻)市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管(guǎn )领(🈸)域(🐡)的消费争(zhēng )议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费(✂)者投诉举报电话或通过全国(guó )12315平台投诉举报(bào )，市场监管部(🐻)门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠(🏮)，睡(shuì )眠质量低？可(kě )能是身体缺了这种关键营养，很多人不(🦖)知道

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相(xiàng )应增加(🐹)，则(💹)晚(wǎn )间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　“用最(💀)接地气的方式，做(zuò )出最潮的仪式(shì )感。”邵菲笑称这是“穷讲究(📝)美学”。

　　少吃主食只能短期变瘦，此后很(hěn )难再减，稍微(wē(😜)i )多吃一点就会(huì )反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重(🤜)。

　　第二方面，少吃主食不(bú )等于能降低热(rè )量摄入。

　　(🕊)反(⛪)而不利于瘦身