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　　如果能(🙀)吃到一部分全谷杂粮，比(💯)如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好(hǎo )。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消(xiāo )化速度较慢，缓慢释放(fàng )葡萄糖，更有利(lì )于持续合成糖原而不是(shì )合(🥩)成脂肪。

　　上周国际油(🔇)价下跌

　(🌯)　机场巴士方(🚥)面，提前筹(😠)措保障运力，并外协车辆(📢)作为补充，做好机场兜底(💹)运输保障。

　　当地时间本周(zhōu )三，美联储将公布最新的利率决议，市(shì )场普遍预计美联储将继(jì )续按兵不动。但(dàn )最近一系列数据释放出(chū )美国经济衰退的(de )信号，加上美国总统特(tè )朗普多次(🗞)喊话降息，让美联储面临(🦔)不小的压(❤)力。有分析称，本(🤨)周美联储(🙄)议息会议上，美联储主席(🌰)鲍威尔可能会以“鹰派”基(🔥)调反驳美联储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍(bào )威尔冲突再度升级。另(lìng )外，美银指出，投资者预期特朗普在执(zhí )政的第二个百日(rì )将转向“三低”政策，即降低利率、降低关税和降低(🤩)税收。

　　在实物金消费(🕳)方面，虽然(🥥)整体实物金消(🥂)费需求出(🧞)现下滑，但投资金条却依(㊗)旧紧俏。据中国黄金协会(👊)统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金(jīn )首饰消费量为134.531吨(dūn )，同比下降26.85%；而金条及(jí )金币消费量却达(dá )到138.018吨，同比增长29.81%。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾(💉)海关创新实施‘保税滑(🦗)油’监管(🚷)模式，优化企业进口润滑(⛔)油备案、船舶出口耗用(🧗)核定等业务流程，提升惠(🎻)企政策落地见效。自“保(bǎo )税滑油”政策实施以来，该关已累计监(jiān )管企业进口润滑油11000余吨(dūn )，节省税费支出(chū )约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月(yuè )4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获(📇)悉，5月4日、5日，北京高速公(🛅)路迎返京(〰)车流高峰。受车流量大及(🚫)降雨天气等因素影响，16-20时(🎐)，京藏、京承、京礼、京平、京港澳(ào )、京开、京哈、首都机场高速等高速进(jìn )京方向以及六环路部分(fèn )路段易出现通行(háng )缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、京(jīng )港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容(〽)易出现车辆排队情况。