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　　上周国际金(jīn )价累计下跌超1%

　　邵菲为青年社群举办(bàn )“乐(⏸)动未来 奏响青春”青(🔈)春旋律音乐会(huì )。(受(🔳)访者 供图)

　　除了(🍠)青年群体，邵菲(fēi )也(👦)未忽视社区中老年(📫)人的文化需求。她(tā(🔖) )带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区一路跳到全国。2024年，该团队斩获全国妇女广场舞大赛常青组(zǔ )小集体健身舞类自选项目特等奖。

　　目前，由共同民主党(🔪)总统候选人李在明(🍢)(míng )、国民力量党候(📝)选人金文洙、无党(🏔)(dǎng )派候(hòu )选人韩德(🌓)洙、改革新党候选(🈷)人李俊锡等(děng )人构(⛄)成的多方竞选格局初步形成。

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合(hé )物相比，晚间运动之后增加碳水化合物(wù )供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量(liàng )。

　　第二方面，少吃主食不等于能降(jiàng )低热量摄入(🕑)。

　　4月以来，在地缘(🎎)(yuán )冲突(tū )升级、美(🖤)元信用体系动摇，以(👑)及全球央(yāng )行“囤金(👨)潮”等多重因素推动下，黄金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提升。那么，黄金交易是否已经过于拥挤？

　　吃多少主食才算够？