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　　首先，因为能量供应不足，身体就会(huì )想(🚑)办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强(🍴)迫自己运动，运(yùn )动之后也(🥉)会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善(🎩)(shàn )了，多吃这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并(bìng )不会变成肥肉堆(⚽)积在身上。

　　特别说明，吃够主食(shí )，绝不意(🕎)味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的(de )淀粉(👸)食品。

　　浙江交通集团绍兴管理中心主任(🍞) 罗国(guó )兴：这套智慧管理(🙀)系统，主要是基于视频的AI分析，能(néng )够在5秒钟(🏚)之内自动检测到路上的异常事件，自动关联(lián )路上的实时路况信息，同(⛔)时也在30秒之内能够自动生成(chéng )交通管控策(🚠)略以及应急预案，形成分段分级的联合的(de )管控措施。

　　案(àn )件回顾

　(🍱)　江西赣州公安网安部门在办理涉嫌侵犯(🔒)公(gōng )民个人信息案中发现(📄)，江西某家居装饰有限公司为开(kāi )展业务， 以(⛷)找同行分享等方式非法获取购房业主信息(xī )，信息涉及业主的姓名、(🦎)联系电话、详细住址等。其(qí )行为涉嫌侵犯(🆎)公民(mín )个人信息。公安网安部门迅速启动(dòng )查处。

　　北京交(jiāo )通部门(💩)提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日(🕉)(rì )白天有阵雨或雷阵雨。雨(🐯)天路面湿滑，对假期返程有(yǒu )不利影响。请广(🏂)大市民关注临近天气和路况信息，合(hé )理规划返程方式、时间和路线(❎)，错峰返京，注意行车(chē )安全。“七站两场(chǎng )”周边(🕣)道路交通压力大，周边道路(🕞)易拥堵，倡导市民(mín )优选公共交通出行。(完)(📳)　　记者从交通运输部了解(jiě )到，“五一”假期(🌕)第五天，交通出行保持高位(🔈)运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措(🈸)并举加大出行(háng )保障力度。