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　　如果你的胆(🥢)固醇偏高，可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质脂肪(🚁)，是不饱和(hé )脂肪酸，不会产生脂肪的堆积(jī )。同(tóng )时(🍢)，杏仁还有防止高血压、高血脂以及软化血管的作用，可以降低低(🍗)密度脂蛋白和血清中胆固醇的(🦌)水平。但注意不可过量食用哦~

　　(👞)作者(zhě ) 叶(yè )秋云

　　5月3日，海南海口，在海口东寨港(🍀)红树林旅游区游玩的游客。当日，正值“五一”假期，海口东寨港红树林(🤦)旅游区吸引游客前来观(guān )赏(shǎng )"海(hǎi )上森林"奇观。该(🐢)旅游区拥有中国连片面积最大、树种最多、生物多样性最丰富(🤟)的红树林自然保护区，如今(jīn )已(🎎)成为集生态观光、自然科普、休(🏇)(xiū )闲康养等功能于一体的城市生态地标。中新社记(👊)者 骆云飞 摄

　　别担心，这4个指标“异常”

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　　互授珍(zhēn )贵(guì )勋(xūn )章，一起乘坐高铁(🔆)，一同观球赛，一起同两国青年交流互动……中俄两国元首交往的(🥠)一幕幕暖心瞬间也彰(zhāng )显着中(🔂)俄友好的深情厚谊。俄罗(luó )斯(sī )知(📓)名汉学家、俄中友好协会副主席尤里·塔夫罗夫(🛋)斯基认为，“双方元首密切互动和(🚷)高度互信，引领着两国友好关系始(👥)终朝着更加稳定的(de )方(fāng )向(xiàng )发展”。