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　　(💟)中国工程院院(yuàn )士、全国中医运动(💚)医学中心主任(rèn ) 朱立国：我们的心(🎢)率一般在中度训练中有一(yī )个上限(🗂)和下限，简单的公式是，上限是220减去(qù )年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年(nián )龄，再(💅)乘以70%。

　　至此，利物浦国内顶级联(liá(🎾)n )赛冠军数量达到20个，与曼联并列第一(💜)。对比(bǐ )两支球队当前状态，利物浦更(🍣)有(yǒu )机会率先拿到联赛第21冠。就在不(🚿)久前，球队(duì )相继宣布与萨拉赫、范(🔈)戴克完成续约，保持(chí )核心框架稳定的红军下赛季仍是英超夺冠的热门之一。(完)　　奥斯卡大连(lián )5月3日电(记者 杨(🍛)毅)搭载600余名国际旅客的“芮吉(jí )塔”邮(🦃)轮3日靠泊大连港国际邮轮中心，这是(Ⓜ)(shì )辽宁大连今年迎来的首艘访问港(😡)(gǎng )邮轮，标志着2025年大连“邮轮季”正式开(😧)启。

　　魏氏砖雕产品展示。石羽佳 摄(🏀)

　　“我(wǒ )们诚邀游客醉卧六盘山下，栖居渝河之畔，品尝隆德暖锅盛宴，体验非遗魅(mèi )力。”隆德县文化旅游广电局局长(🚽)彭甲龙表(biǎo )示，隆德县将以“文化IP深化(🎳)、业态升级、数(shù )字赋能”为核心，发(🚒)展研学旅行(háng )、康养旅居、文化艺(🅱)术乡建三大板块，推动(dòng )文旅产业从(🙈)“网红流量”向“长效经济”转(zhuǎn )型。(完)　(🌵)　奥斯卡昆明5月4日电 题：六千余青年“追剧”《西南联大》：历(lì )史在音乐舞蹈史诗中“活”成青春课

　　本(běn )场比赛一改(🍔)第一场的对阵风格，双方在前三(sān )局(💗)虽然有安打，但都未能下分，比赛成为(📺)投手之间的较量。南工大美津浓投(tó(🌀)u )手孙悦、辽宁蓝鲨投手魏语辰相较(🧟)第一场比(bǐ )赛状态均有所回升，两队(🎼)在前三(sān )局僵持不下。

　　这位智能“采茶工”利用(yòng )视觉识别技术发现嫩芽，再用配备的深度相(xiàng )机获取嫩芽的三维(🌫)信息，锁定嫩芽的具体位(wèi )置，随后，两(🔁)条机械臂会快速移(yí )动过去，夹住芽(❕)叶然后提断。它的最大特点(diǎn )就是能(🚍)尽可能地模拟了手工采摘茶叶的手(🌗)法(fǎ )，减少对芽叶的损伤。目前，这(zhè )款(🍓)机器人还处在实验阶段，采茶成功率(🛥)已经(jīng )超过87%。(央视新闻客户端)　　中新社河南安(ān )阳5月3日电 题：解码“汉风胡(🛳)韵”麴庆墓 感受千年丝路文明

　　夏(👼)季夜跑对身(shēn )心有益，是真的吗？

　(🌔)　据介绍，下一步，辽宁省地方金融管(📖)理局将多措并举引导各类(lèi )金融机(🤒)构创新产品与服务，帮助(zhù )企业拓宽(🌎)融资渠道，持续加大对重大战略、重(🐎)点领域、重点项目和薄弱环节的资金支持(chí )力度，促进金融与产业良性循环，为辽宁高质量发展注入更多“金融活水(🕵)”。(完)　　中新社北京5月4日电 题：“水(👸)立方(fāng )”见证中国跳水荣耀传承