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　　针对“七站两(liǎ(🍓)ng )场”将出现的返程客流高峰，北京交通部门综合施策(cè(🧒) )做好“七站两场”接续保障，实行“一站一场一(yī )策(🈯)”，建立多(🕉)部门协同、多方式联动的立体化保障体(tǐ )系(🙂)，实现抵离(lí )京旅客高效疏运。

　　在实物金消费方面(🤓)，虽然整体(tǐ )实物金消费需求出现下滑，但投资金条却(🛅)依旧紧(jǐn )俏。据中国黄(huáng )金协会统计，2025年(🧘)一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比(bǐ )下降5.96%。其中，黄金首(🥢)饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费量却达(🍦)到138.018吨，同比增长29.81%。

　　第四(sì )，在动物实验(yàn )中发(🗿)现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的(de )摄取(💳)，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪(tuì )黑素。高(🧞) GI 碳水(shuǐ )食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分(🕖)泌，而(ér )胰岛素会促进长链中性氨基酸(🦏)进入肌肉中。这些(xiē )长链中性氨基酸会与色氨酸竞争(🗨)进入大脑血流的通路(lù )，所以胰岛素(sù )分泌的(⛅)最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进(jìn )血清(🎭)素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究证实(shí )，晚间摄(🍢)入葡(pú )萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素(🐝)分泌(mì )量[6]。

　　特别说明，吃够主食，绝不(🐷)意味着可以(yǐ )随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃(👑)营养价值很低的淀粉食品。

　　其实，合理吃主(📱)食，是有利于预防肥胖的，长期而(ér )言也是有利于预防(🖲)肥胖的。

　　(央视新闻客户端(duān ) 总台央视记者(zhě ) 唐颖(🏒) 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　当地时间本(bě(🤝)n )周三，美联储将公布最新的利率决议，市(🥒)场普遍(biàn )预计美联储将继续按兵不动。但最近一系列(🍗)数据释放出美国经济衰(shuāi )退的信号，加上美国(🥕)总统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不小的压力(🤭)。有分析称，本周美联储议(yì )息会议上，美(měi )联储主席鲍(🔬)威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联储将(jiāng )受到白宫影(🛺)响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲(chō(⛩)ng )突再度升级。另外，美银指出，投资者预期特朗普在执政(🌿)的第二个(gè )百日将转向“三低”政策，即降低利率(🧑)、降低关税和降低税收。

　　第六，适度的淀粉类食物(🏏)能帮助(zhù )血糖水平保持(chí )稳定，避免夜间低血糖。

　　(😹)(央视新闻客户端 总台央(yāng )视记者 唐颖 方良)　　第(🏛)一财经 作者：齐琦