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　　(🥃)为什么不(bú )吃主食吃(🐒)得太少反而不利(🐅)于瘦(🧟)身呢？其中当然是有科学道理的。

　　-轻体力活动(dòng )女性大约需200克粮食，差不多是每餐吃浅浅(😠)(qiǎn )1小碗米饭。如果运动(💬)较多，可以再加量(liàng )。

　(🏛)　房山区上英水村乡村旅游负责人马(mǎ )霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套(✍)的(de )餐饮。同时，矿洞小火(⌚)车、露营烧烤也(🐰)会在假期期间面向大家开放。”　　中(zhōng )新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府(fǔ )统计处2日发(🛺)布的今年第一季度本(🐖)地生产(chǎn )总(zǒng )值预先(😱)估计数字显示，该季度香港本地(dì )生产总值同比实质上升3.1%。

　　记者所在的银狐洞地下暗河最深处有10余米，洞内最(zuì(🔚) )窄宽度仅有50厘米，为了(🎍)保证游客游览安(👼)全和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发(fā )送旅客超2000万人次，各(❌)地铁路部门精心组(zǔ(🌽) )织(zhī )客流疏导。陕西宝(🏕)鸡东站利用客票系统(tǒng )，提前研判高峰日、关键时段等，根据柱状图编制次日安检、检票、站台、出站(zhàn )等通道开(🦐)启和人员安排方案，形(⛓)成客流组织“一日(📠)一案”。国铁乌鲁木齐局针对(duì )家庭出游增多、老年旅客占比提升的特点(diǎn )，完善预约服务、进站、(🍰)出站等流程，为(wéi )不同(🤑)群体提供多元服务，全(👦)力保障“一(yī )老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等(děng )热门线路加开196列客车(🔻)提升运力。江西南昌西(👌)站的网约车候车(🥀)区进行了升级改造，从(cóng )原来的200余平方米增加至800余平方米，可同(tóng )时容纳500人候车，同时还增加了座椅(🚭)。

　　这两天，一场前所(😷)未有的“天坑”音乐(lè )会(🔠)也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨(kuà )界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交(🙊)响音乐的碰撞，解锁了(🐖)假期新玩法，也让(🦒)众多(duō )游(yóu )客沉浸其中。　　央视网消息：“五(wǔ )一”假期，位于北京房山的溶洞探险、地下暗河航(💬)行等小众溶洞游玩项(🧟)目受到了(le )游客们青睐(🏏)，假期期间有不少游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去(qù )看看溶洞里有什么奥秘。

　　什么是仅退款？“仅(🏢)退款”服务是指消费者(🔗)在电商(shāng )平(píng )台(❔)购物过程中，如遇商品质量问题、与(yǔ )描述不符等情况，在符合平台相关政策(cè )的情况下，可以向卖(💜)家提出仅退款不退货(🏺)(huò )的一种售后服(🛩)务。

　(🍜)　我认为还有两个可能原因：

　　在主食过少时，增加主食(shí )的量就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已(🧕)经充足的情况下，就需(♐)(xū )要(yào )考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不(bú )多等问题了。营养均衡才能获得最好的(de )生命质量，包括睡眠质量。