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　　必须说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地(🍣)(dì )吃甜食、吃油炸食品、吃营(🛀)养价值很低的淀粉食品。

　　李(🏂)鸣(míng )涛表示，当前电商市场的竞(🐵)争日趋激烈，这种竞争不能仅争(🥔)夺(duó )流量，平台企业也不能简单(✳)地依靠(kào )流量分发规则盈利，应该把(bǎ )竞争的焦点聚焦在平台生态核心能(néng )力的打造上，并将其作为平台、商家、消费者及服务商的共同(🍖)(tóng )体，让不同参与方良性互动和(💕)共赢发展，只有如此，平台生态(tà(😼)i )才有活力，才能可持续。这在当前(🌝)流量红利减弱、消费者对线(xià(🤘)n )上消费综合服务体验要求越来(🎽)越高(gāo )的背景下显得尤其重要，也(yě )是保障电商产业实现更加可持续发(fā )展的重要基础。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区(qū )。不少(⛴)售卖鲜花、水果的商家反映确(🥫)有消费者在收到货后申请(qǐng )仅(🥚)退款，联系买家上传图片却被拒(🙋)绝，平台介入为其提供了仅(jǐn )退(⚽)款服务。太原师范学院经济与管(💹)(guǎn )理学院教授安祥生表示，当(dāng )前“仅退款”在不同电商中发生的(de )概率也有差别，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期(qī )“仅退款”规则设(🍷)计存在一些缺陷，对适用场景缺(📄)乏明确界定(dìng )，消费者可随意编(🎲)造理由申请仅退款，这就容易导(🔐)致“仅退款(kuǎn )”规则的滥用。去年9月(🕧)1日正式施行(háng )的《网络反不正当(💮)竞争暂行(háng )规定》明确禁止平台不合理限制商(shāng )家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的(de )调整。

　　此外，主食吃得太少不好(🏾)，不意味着餐盘里只有主(zhǔ )食，其(♑)他类型的食物不足。

　　分析师(👄)指出，白银价格走强的(de )主要原因(🐑)是工业需求增长。在光伏(fú )、电(👣)子等行业，白银的应用(yòng )日益广(🚞)泛，需求持续攀升。而铂金(jīn )价格的回升则与供应短缺密切相关。

　　预计5月，全国大部地(dì )区气温接近常年同期到偏高，华北、东北地区中南(➰)部、西南地(dì )区南部等地降水(💁)偏多，水热条件总体利于春耕春(📁)播和作物生长(zhǎng )发育；江淮、(🥑)江汉、江南、华南东(dōng )部等地(🕸)温高雨少，部分地区(qū )可能出现(🌸)农业干旱和用水紧张；北(běi )方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和(hé )旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下(⛩)旬黄淮南部、江淮、江汉温高(🗃)雨少，出现阶段性农业干旱和干(🤩)热风天气风险(xiǎn )较高；长江流(🎵)域油菜产区气温偏高(gāo )，降水正(🔼)常或偏少，有利于(yú )油菜灌浆成(👢)熟和收获晾晒；西南地(dì )区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以(yǐ )防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威(⚽))临近“五一(yī )”假期，将迎来购物、(📭)聚餐、走亲访友小高峰，为保障(👪)三地消(xiāo )费者合法权益，营造放(🍻)心、安心、舒心的假日消费环(🚪)境，北京(jīng )市市场监督管理局、(⏩)天津市市场监(jiān )督管理委员会、河北省市场监督管理局28日联合发布如下消费提(tí )示。

　　“让年轻人在这里找到归属感，城市才有长久活力(🛩)。”面对都市青年普遍面临的工作(🙆)压力与社交焦虑，邵菲巧妙地(dì(🦔) )将心理疗愈元素融入活动设计(🍊)。在(zài )其看来，文化不该是逃避现(🌬)(xiàn )实的乌托邦，而要做青年生活(🌹)的“减压阀”。

　　此外，主食(shí )吃得太少不好，不意味着餐盘里只(zhī )有主食，其他类型的食物不足。

　　在主食过少(🎴)时，增加主食(shí )的量就是改善营(⛺)养平衡，改善身体代谢。然而，在主(🐛)食已经充(chōng )足的情况下，就需要(🥟)考虑蛋白质食(shí )物够不够，蔬菜(😢)品种多不多(duō )等问题了。营养均(😇)衡才能获得最好(hǎo )的生命质量(📝)，包括睡眠质量(liàng )。

　　一方面，少吃主食不等于能(néng )变瘦。