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　(🈶)　“水立方”也是许多人(🎣)梦想开(kāi )始的地(dì )方。2016年，昌雅妮在此夺得国际泳联(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列(🥫)赛(📉)北京站男(nán )女混合(👆)(hé )10米台冠军，在国(guó )际赛场崭露头角。2017年北京站，她拿到女双10米台(📘)金牌和女单3米板银牌(🐣)。从跳(tiào )台转向(xiàng )跳板，此番故地重游，已是奥运冠军的昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女(🕤)双3米板桂冠，并向下(xià(💀) )一个目(mù )标出发：“新的奥运周期已经开始，我们时刻准备着面对未知的困难。”

　　中(🕶)国(guó )工程院(yuàn )院士 张(🕉)伯礼：夏(xià )天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多(😙)了，可能出现心悸(jì )，心(🤕)律(lǜ )不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等(🏐)情绪(xù )问题，这些都归(💨)属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。

　　强(qiáng )化需求(qiú )导(📥)向

　　图片来源：英(🅿)超联赛社交媒体

　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适(shì )当午睡，以助(👯)消(😧)除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能(néng )更好地(💄)养护心气。

　　作为中(🗯)国东北地区唯一的邮轮母港，大连正吸引越来越多中外游客(kè )的目光(guāng )，不仅入境游(🕠)态势火热，出境游市场(🚋)同样呈现出繁荣景象。

　　4月28日，辽宁省政府新闻办(bàn )召开的(de )发布会现场。李晛 摄

　　(🔂)立(🔚)夏“养心”作息要规律

　　演员刘青云凭借在电影《爸爸》中(zhōng )的出色表现第四(sì )次夺(⏳)得香港电影金像奖最(🔯)佳男主角。最佳女主角则由香港演员卫诗雅凭借(jiè )电影《破·地狱》夺得。刘青云在后台(🐳)接受媒体采访时坦言(❤)，上台领奖时很紧张，尽管这已是第(dì )四次走(zǒu )上领奖台，仍然“很有新鲜感”，“这个奖也时(📟)刻(🦊)提醒我，我有多幸运。”

　　进入立夏(xià )后，作息应适当(dāng )调整，宜晚睡早起，中午适当午(🎋)睡，以助消除疲劳，养足(🦀)心气；日常应尽(jìn )量保持(chí )心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。