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　　而(ér )对朱超敬来说，这一路上是工作(⛽)之余的小小放松(🐃)，是(shì )回娘家的点(🛏)点温暖。歌声里，孩子们的一张张(zhāng )笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也成了她(tā )每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想(➕)(xiǎng )，朱超敬不嫌苦(🍀)累，背着琴往城里(🗿)去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦(kǔ )，带着(zhe )乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔(bē(🚋)n )赴的音乐奇缘，本(🌍)身就是一部彼此(😎)成就的动人(rén )乐章。

　　本届神鱼节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境(jìng )新篇”文艺晚会、“孟连(📫)神鱼杯”全国钓鱼(🍦)大(dà )奖赛等18项特(🦊)色活动。

　　气血不足：眼白浑浊、发黄(huáng )、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。

　　长(zhǎng )期饮食不节、过(🗒)食生冷寒凉的食(👿)物，容易损伤(shāng )脾(🖐)阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上(shàng )不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别(〰)指望熬完夜第二(⬛)天多睡会儿就能(🗾)弥补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血(xuè )”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的(🎗)(de )气血。此外，熬夜看(🕓)手机还容易诱发(👸)青光眼。

　　双向奔赴

　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客(kè )互动。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举(jǔ )行2025年(🚳)佤族司岗里摸你(🥘)黑狂欢节民族民(🐆)间文化艺术游演(♑)(yǎn )，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社(shè )记者 李嘉娴 摄

　　如果想让这款汤的口感和味(wèi )道更好(🍺)，可以在汤中打入(😖)一个鸡蛋，加适量(💒)红(hóng )糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚(xū )的作用。

　　在李萌心中，这么多前辈都选择(zé )了坚持，自己(🈷)更没有理由推脱(🔇)。“在身边人的感染(📗)下(xià )，在群众的认可中，我越发地爱上了手中的工(gōng )作，有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨，咱们(men )胡同里有一个北京丫头，是‘(📗)大粪妞儿’。这(zhè(🎪) )种甜蜜的吐槽，让(😯)我更感到自己的工作有价值(zhí )。”她坦言。

　　不用苛求自己太自律