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　　“DNA甲基化年龄(líng )”究竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这(zhè )种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也(yě )就意味着运动确实可以有效地的延(🤧)缓(🗂)身(🕣)体(🎩)(tǐ(🚓) )衰(🥏)老。

　　朱超敬：他们其实观察很仔(zǎi )细的，你觉得你在爱他们的同时，其实他(tā )们真的是很爱你。有时候我换个水杯，或者戴了个首饰，这些细节，其实我都不(bú )太注意，但是每次来了之后，他们一下就(jiù )能看到。我感觉他们对我的观察，特别(bié )仔细，其实他并不是在观察你，而是他在(zài )用心爱(👛)你(🛰)。

　(💠)　(🍖)“运(🥉)动(📙)是(🥑)良药”的说法(fǎ )由来已久，坚持运动有助于激发和改善免(miǎn )疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的(de )人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的(de )人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。

　　承办检察官(guān )提醒，消费者自身应当增强自我保护意识(shí )与辨别能力，在购买商品时，要选(⚾)择(🛵)正(🐍)(zhè(👥)ng )规(🍴)的(🏵)购物渠道，如大型商场、官方旗舰店(diàn )等，这些渠道对商品的质量与品牌授权(quán )把控相对严格，能降低买到假冒商品的风(fēng )险。　　“气血不足百病生”

　　气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿(niào )多、呼吸沉重。

　　2025年4月，清华大学的研(yán )究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发(fā )表(🦁)的(😯)一(💑)项(📀)研(🎒)究(📳)揭开了真相：运动或是最佳(jiā )的“逆龄密码”。研究发现：较高水平(píng )的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相(xiàng )关，体力活动在促进健康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。

　　本(běn )报通讯员 赵明

　　云南省普洱市孟连傣族(zú )拉祜族佤族自治县位于中国西南部，与(yǔ )缅(🐭)甸(💺)接(🔬)壤(🔭)，素(🚵)有(🔡)“边地绿宝石”“龙血树(shù )故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品(pǐn )咖啡第一县”等美誉。