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　　美国知名投资人巴菲特宣布年底卸任公司首席(👖)执行官

　　虽然富含蛋白质(zhì )的食物也同时富含 B 族维(🖥)生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但如果蛋白质食物过多，有(🏵)可(kě )能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀(🔻)粉类食品，更有利于“安神”和睡眠，我(wǒ )找到了以(yǐ )下可能(🚇)的科(🤤)学原(🌔)因，与大家分享和讨论。

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　　少吃主食只能短期变瘦，此后很难再减，稍微(👼)多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑(lǜ )，失眠越来越严重。

　　(🎶)这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天(🐂)眼景区震(zhèn )撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人文(😞)艺术(🔠)跨界(🛏)碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的(de )碰撞，解锁了假(🦃)期新玩法，也让众多游客沉浸其中。　　央视网消息：(👏)“五一”假期，位于(yú )北京房山的溶洞探险、地下暗河航行等小众溶(🔏)洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间有不少(shǎo )游客(💐)专门(mén )前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶洞里有什么(🛂)奥秘。

　　内蒙古大学教(jiāo )授郎宝如认为，五一长假，蒙曼(🈶)能够与内蒙古民众一起解读历史、传播文化，对于当地(🎞)文旅的(de )融(🌟)合发展有很大的提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(🐆)(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁(suì )，学历高、收入(🚯)高、要求更高的青年群体，如何打破传统意义上的“送文化下乡”？(♍)这是民盟(méng )盟员、浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中(👷)心主任邵菲，作为文化特派员之初面临的难题，亦是(shì )她(🚱)破局的起(🍘)点。