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　　-轻体力(lì )活动女性大约(🔇)需(xū )200克粮食，差不多是每(měi )餐吃浅浅1小碗米(mǐ )饭。如果运动(🥘)较多，可以再加量。

　　随着金价触及3500美元关口，技术性超买信(😡)号显现，市场出现(xiàn )大规模获(🐑)利了结，导(dǎo )致金价快速回调(🔡)(diào )至3300美元下方。因此，有投资者称(🥈)：“刚进场就遭遇暴跌，现在更倾向于观望或转向其他金属(🥛)”。

　　此外，主食(shí )吃得太少不好(🎼)，不意(yì )味着餐盘里只有(yǒu )主食，其他类型的食物不足。

　　(✌)北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省(shěng )市场监督管理局提醒(💷)(xǐng )消费者：节日期(qī )间，在市(🥤)场监管领域的消费争议中，如合(👃)法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通(😦)过全国12315平台投(tóu )诉举报，市场监(🌽)管部(bù )门将及时依法维(wéi )护消费者的合法权益。(完)　　(🏫)经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人(rén )不知道

　　如果能吃(chī(🦏) )到一部分全谷杂(zá )粮，比如一(🤫)半大米一半糙米煮的饭，那效果(😪)就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸(🍘)和 B 族维生素(sù )；而且糙米饭的(🎀)消化(huà )速度较慢，缓慢(màn )释放葡萄糖，更有利于持续合成糖(👓)原而不是合成脂肪。

　　韩国宪法法院4月4日通过弹劾总统尹锡(xī )悦的裁决，尹锡悦即(jí )刻(🤒)被罢免总统职(zhí )务。4月8日，韩国(⛽)政府确定6月3日为新一届总统选(🔛)举日，同日，金文洙辞去长官职务，4月9日加入国民力量党并宣(🎽)布参(cān )选。

　　王毅表示，金砖成(🚽)员国要敞(chǎng )开大门、张开怀抱，帮助伙伴国深度融入金砖(💖)，全面参与合作，让机制的发展始终充满活力。要(yào )继续拓展“金砖+”模式，同更多志同(tóng )道合的(🍟)国家汇聚(jù )起和平与发展的(🈹)合力。中方将积极落实习近平主(🧠)席提出的“大金砖合作高质量发展”理念和“五(wǔ )大金砖”构想(🎽)，支持(chí )巴西履行好主席(xí )国职(🈯)责，共同开辟金砖合作的光明前景。

　　上周六，在伯克希尔(👳)-哈撒韦公司股东大会上，94岁的(de )巴菲特在问答环节尾声宣布，计划今(jīn )年年底辞去公司(sī )首(🤞)席执行官一职。巴菲特还严厉(🐱)批评特朗普政府的关税政策和(🗑)贸易保护主义政策，强调“贸易(⚾)不(bú )应该是武器”。另外(wài )，他认(👵)为美国政(zhèng )府不负责任的财政(🌙)政策可能会削弱美元的价值，并表示不会投资大幅贬值的(🍇)货币。当天，公司公(gōng )布2025年第一季度财报，经营利润同比大(dà )幅下跌，由于其(qí )业务涵盖运输(🏕)、能源、零售等多个领域，公司警告称关税或进一步影响利(🌺)润。

　　当地时间本周(zhōu )四，英(🤵)国央行也将公(gōng )布最新的利(📵)率决(jué )议、会议纪要以及货币(➕)政策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪(🏸)威央行也将作(zuò )出利率决定。另外，本周美国网约车(chē )服务运营商优步(bù )、华特迪士尼和(🚬)丹麦药企诺和诺德等公司都将公布最新财报。(央视财经)　(🤽)　中新社首尔5月3日电(diàn ) (记者(🥕) 刘旭)韩国国民力(lì )量党3日公(🚁)布，雇(gù )佣劳动部前长官金文洙(🏥)当选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选(🦓)举。