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　　“年轻人喜(xǐ )欢养生？那就引入八段锦(💒)；他们热衷养宠物(🥙)，我(wǒ )们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也让邵菲意识到(dà(🙀)o )，青年文(wén )化工作既需要引领，也需要倾听。

　　期货市场的数(shù )据方(🔡)面，截至4月29日收盘，沪金期货(👧)小幅收涨0.46%，主(zhǔ )力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部(🌓)合约成交759488手，持仓量(🍯)减少4038手(shǒu )至426838手。沪(hù )银期货主力合约2506收报8215元/千克(😊)，上涨0.12%。

　　少吃主食(🚅)只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就会(huì )反弹，而(ér )情绪却(🉐)越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　什么是仅(jǐn )退款？“仅退款”服务是(🔝)指消费者在电商平台购(gòu )物过程中，如遇商品质量问题、与描述不符等情(🤙)况，在符合平(píng )台相(💔)关政(zhèng )策的情况下，可以向卖家提出仅退款不退(🆒)货的一种售后服务(🔑)。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降(jiàng )低总热量(liàng )摄入。你少吃米饭(✴)省下的热量，被换成了菜里的糖和(hé )脂肪，营养价值更低，更促进发胖(🐧)。过多的脂肪(fáng )和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　(👌)　当地时(shí )间本周(🌻)三，美联储将公布最新的利率决议，市场普遍预计(💽)美联储将继续按兵(🉐)不动。但最近一系列数据(jù )释放出美(měi )国经济衰退的信号，加上美国(♏)总统特朗普多次喊话降(jiàng )息，让美联储面临不小的压力。有分析称，本(🗝)周(zhōu )美联储议息会议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调(diào )反驳美联(🐉)(lián )储将受到白宫影(👪)响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级(💳)。另外，美银指出，投资(🍬)者预期特朗(lǎng )普在执政的第二个百日将转向“三低”政策，即降低利率(📅)、降(jiàng )低关税和(hé )降低税收。

　　在主食过少时，增加主(zhǔ )食的量就(📕)是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经(jīng )充足的情(qíng )况下，就需要(🚊)考虑蛋白质食物够(🎏)不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才能获(🔏)得最好的生命质量(🛄)(liàng )，包括睡眠质量。

　　特别说明，吃够主食，绝不意味着可以(yǐ )随心所(📵)欲(yù )地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很(hěn )低的淀粉食品。

　　(🕍)原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商产(chǎn )量政策的(de )会议提前举行，商讨6月增产(⏹)计划，叠加美国原油(📃)库存增加，引发市场对原油供应过剩的担忧，国际(🍩)油(yóu )价承压下跌。上(🧙)周国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅，其(qí )中美油累(lèi )计下跌(👠)7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　提升商家(jiā )售后自主权，对优质店铺减少或取消(🏙)售后干预；明确详细的审(shěn )核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后(🌹)的一定时限内进行(🗺)处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼(pīn )多多等(🔇)多家电商平台已对(🐏)“仅退款”服务进行了调整。而此次(cì )电商平台(tái )集(🧗)体更新售后规则，使(🚱)得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化。据悉，为平衡实现(🚇)商家(jiā )权益保护(hù )与消费者体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不再主动介入消费者在(💺)已收到货后的仅退款不退(tuì )货申请，转而由商家(👯)与消费者进行协商(🐗)处理。