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　　(👓)校 对丨孟利铮 孙洁 梁雅琴 闫田田(tián )

　　总监制丨(〰)骆红秉 魏驱虎

　　“草原(yuán )就是我的家，‘黄河第一(🔨)弯’有我断不(bú )了的生死之情；忘不了第一故乡(🚰)上海，还有第二故乡甘肃。”王万青曾说，“我要一直留在(😬)这里，可以发挥余热，为(wéi )群众治病送药，直到(🛤)心脏停止跳动。”

　　马建(jiàn )岭指出，进入立夏之后，天(🎭)气变热，有(yǒu )的人会出现浑身倦怠、胃口变差、腹(🛤)痛(tòng )烦燥等症状，这就是“苦夏”。“苦夏(xià )”实际上不是一(🕧)种病，它只是说身体对(duì )炎热的天气一个不适的状(🎗)态。通过“苦(kǔ )夏”来减重的方式是不可取的，因为长(zhǎ(🐹)ng )期的胃口变差，会导致身体进入一个“饥荒状(🚎)态”，新陈代谢是降低的，这样既不容易(yì )减重，反而会(🍋)导致营养不良。即使体重(chóng )暂时有这么一个下降，但(📎)是饮食恢复之(zhī )后会出现特别快的反弹。

　　在连(🥌)新明(míng )看来，雪豹作为三江源生物链顶端掠食(shí )者(🍼)，具备科学研究、自然教育、文化传(chuán )播等(🍹)多元价(👌)值。

　　马建岭介绍，脾胃居于中焦，就像人体(🤠)的“中央厨房”，作为后天(tiān )之本和气血升华之源，它的(🐓)功能是把吃(chī )进去的食物加工成营养套餐。脾胃是(🍑)“喜暖恶寒”，长期吃一些冰淇淋、冷饮(yǐn )这些生冷的(🧟)食物，会损伤体内的阳气，会导致消化不良、胃口变(🚧)差、腹泻腹痛(tòng )等症状，所以这是不可取的(🔒)。但是，每个人的体质有不同，个体差异和地区差异也(👳)是存(cún )在的，所以也有人奇怪，大多数西方人(rén )为什(🚩)么能够习惯生冷食物，跟他们长期(qī )高热量、高蛋(🤞)白的饮食和体质是有关系(xì )的。

　　2024年10月14日，他因病(🚯)逝世，享年80岁(suì )。他的骨灰撒在了这片广袤草原上。

　(🤸)　不仅如此，在妻子的协助下，治病救人、计(🚽)划免疫、健康体检……夫妻二人几乎承担(dān )了当(🎱)地所有与医疗卫生有关的工作。王(wáng )万青骑马完成(🏳)了阿万仓乡布氏杆菌病普(pǔ )查，给当地牧民孩子逐(📰)一实施计划免疫(yì )，并建立了全乡3000多人的门诊病历(👮)，这在(zài )当时的玛曲县乃至甘南州都属首例。

　　(光(🍠)明日报 作者：杨柳，系海南省委党校副教授(📫))　　筑牢维护亚洲安全稳定的基石(和(hé )音)