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　　同时，北京交通部门充分利用握手机(jī )制，与重点站区、铁路、民(mí(⏭)n )航等部门密切(📒)共享客流数据，加强会商研判，及时动态掌握夜间(jiān )抵京客流预测，精准服务保(bǎo )障，地铁车(🗣)站加强(🐚)与火车站、机场的服务衔接，全力保障夜间大(dà )客流优(yōu )先通过地铁疏散。

　　对此，李鸣(🎡)涛建议(🚧)，一方面，要出台规范措施对不合理的平台规则进(jìn )行限制，如可要求平台规则(zé )调整要按(🔁)照相关法规向(👟)平台生态多主体进行公示，保障规则的公(gōng )平性。也可引入社会化机制(zhì )对平台规则开展(🚵)第三方(👱)评估等，同时引入社会化治理措施，发挥(huī )行业自(zì )律、社会监督机制的(de )作用。另一方面，加(🏒)强对建(🏞)设良性健康电商平台生态的引导，鼓励平台(tái )主动投入加大技术、数据、资源等方面的(⬆)赋能服务，让平(🥉)台贡献更多的社会经济价值。

　　依托溶洞资源，当地推出了(le )多种多样的新业态和新消费(🎈)场景，吸(🥘)引越来越多游客前来。

　　在银行(háng )贵金属交易平台上，投资金条甚至一度出现断货情况(🥫)，目前工(🐸)商银行、建设银行的部分规格(gé )的投资金条库存也已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意(🐎)金条库(🎣)存87套，200g仅(🅿)剩14套。

　　此前(qián )，随着国内电商平台进入激(jī )烈的存量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅退(🏵)款”服务(🍌)，旨在提(tí )升消费(fèi )者购物体验、保障消(xiāo )费者权益。但在实施过程中，这项措施却引发了(🦎)诸多争(💷)议。多位专家表(biǎo )示，取消无序的“仅退款”有助于电商行业从低价竞争回归良性竞争，保障商(🌐)家的经(🚴)营公平(🥎)(píng )，释放消费活力，促进平台(tái )经济健康发展。

　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间(🌏)有(yǒu )小雨，5日白天有阵雨(yǔ )或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关(🆘)注临(lí(📡)n )近天气和路况信息，合理规(guī )划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两(liǎ(🥟)ng )场”周边(📠)道路交(🐍)通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运(yùn )输部了解到，“五(🙇)一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通(tōng )部门多措并举加大(💺)出行保(🚼)障(zhàng )力度。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能(💌)性降(jià(👅)ng )低相关(🐥)。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠(mián )风险相关联。

　　如果能吃到一(🚱)部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比精白米多(duō )几(🔚)倍的γ(😼)-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速度较慢，缓(huǎn )慢释放葡萄糖，更有利于持(chí )续合(🎓)成糖原(👳)而不是(💗)合成脂肪。