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　　有流(🛂)行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化(📪)合物，与睡眠质量不(bú )佳的可能性降低相(🔆)关。也有研(yán )究提示，中国北方吃大量主食(♐)(shí )的膳食模式与较低的失眠风险(xiǎn )相关(🐩)联。

　　无独有偶

　　黄(huáng )金交易拥挤了吗？

　　(🚛)(晚上如(rú )果不运动，能吃到浅浅一小碗饭(🍻)的量就差不多够了。对较为活跃的年轻女(❕)性来说，直接吃一满碗饭就对了。)

　　在银(👆)行贵金属交易平(píng )台上，投资金条甚至一(🎐)度出现(xiàn )断货情况，目前工商银行、建(jià(🚶)n )设银行的部分规格的投资金条(tiáo )库存也已告急。例如，截至发(fā )稿，工商银行20g如意金条库存87套(💚)(tào )，200g仅剩14套。

　　黄卓指出，4月，我国春播区大(🏟)部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播(🚹)作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨(😞)(yǔ )增多，利于增加库塘蓄水和农(nóng )业生产(🍌)用水，早稻育秧移栽顺(shùn )利；山西中南部(🎢)、陕西关中、甘肃东部部分地区因降水持续(xù )偏少，对春玉米等足墒播种不(bú )利；东北春(🗼)播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉(🍴)林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤(📸)过湿，整地进程略有推迟。

　　李鸣涛表(biǎ(🗄)o )示，“仅退款”的初衷是在消(xiāo )费者发现网购(💓)商品存在问题且(qiě )退货成本较高的情形(🖨)下，可申(shēn )请仅退款以保障自身权益，同(tóng )时警告不良商家如果商品出现(xiàn )问题有可能货款(🚨)两空。但在具体执行过程中，部分平台出于(🌟)“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比(⛩)如不给商家申诉机会甚至(zhì )主动诱导消(🈯)费者采用仅退款解(jiě )决售后纠纷等，形成(🛷)了大量的(de )规则漏洞，这些漏洞被“羊毛(máo )党(⏫)”利用，造成商家的大量损(sǔn )失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　与会外长表示，面对地缘紧张(🖌)局势加剧、保护主义抬头，当务之急是坚(🛹)守多边主义，坚持联合国宪章宗旨和原则(🛐)，维护联合国在国际体系中的核(hé )心作用(💥)。金砖国家要聚焦和平(píng )共处、开放包容(🅿)和对话合作，反对政治极化叙事，共同捍卫(🖐)(wèi )自由贸易规则和以世贸组织为(wéi )核心的多边贸易体制，推动构(gòu )建更加公正、可持续的(🍸)多极秩序。与会外长普遍对采取“对等关税(💶)”措施破坏全球供应链、加剧国际局(jú )势(🗃)不确定性感到担忧，要求取(qǔ )消违背世贸(💰)组织规则、违反国(guó )际法的经济制裁和(👺)次级制裁等(děng )单边强制措施。　　4月22日(🌴)，多家电商平台宣布对“仅退款(kuǎn )”规则进行重大调整(🚈)，引发广(guǎng )泛关注。

　　吃多少主食才算够(😤)？

　　- 少吃主食不等于能变瘦