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　　运动是抗衰良方，

　　还是加(jiā )速(sù(🦃) )衰老的催化剂？

　　如(🕠)今的李萌，闲暇之(zhī )余(yú )会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义(yì )务(⏺)服务。“能做一些力所能及(🖋)的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她(🧞)说。

　　(👠)中共西盟县委副(🚾)书记、县人民政(zhèng )府县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤(wǎ )人(rén )民怎样做”的铮(🛐)铮誓言，在西盟融入血液(🎗)(yè )、代代相传，如今的西盟正如歌中所描绘的一(yī )样“各族人民团结紧向(🛫)前进，道路越走越宽阔”。

　(🥖)　“当时我便说，‘您放心，孩子的求学路我们来帮(bāng )助’！就这样，这条路我们帮助(😠)小女孩走了(le )11年。这个小女(🐦)孩后来成为复旦大学首位盲人(rén )研(yán )究生，现在已经是一名教师。”高煜感(🚘)慨中(zhōng )透出欣慰。

　　吃(⏱)饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃(💊)所需的气血就会出现不(🔅)足，可能会引起消化不良、头(tóu )脑昏沉。