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　　其中(💖)，上海黄金交易所全部黄金品种累计成交量双边1.6万(🎐)吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万(wàn )亿元(单边5.35万(🌮)亿元)，同比增(zēng )长42.85%；上海期货交易所全部黄(🧛)金品种(😪)累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内(🔟)黄金ETF持仓一季度增长23.47吨(dūn )，至3月底，国内黄金ETF持有(yǒ(💣)u )量为138.21吨。

　　邵菲带领舞(wǔ )队参加比赛。(受访者 供图(💸))

　　江西赣州公安网安部门在工作中发现，某装饰(🐒)工(gōng )程有限公司电脑存有新购(gòu )楼房业主的个人(🏃)信息。经(jīng )查，该公司员工为联系客户增加业绩，向同(🚨)行获取了一些新购楼房业主个人信息，这一(🤙)行为被视为“行(háng )业惯例”，被公司负责人(rén )“默许”。

　　(🐻)所以，加(jiā )肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。你(⤴)少吃米饭省下的热量，被换成了菜(cài )里的糖和脂肪(🌈)，营养价值(zhí )更低，更促进发胖。过多(duō )的脂肪和蛋白(🚵)质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性(😵)。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限(xiàn )制主(😳)食，但这样做可能引(yǐn )起夜间低血糖，次日早上(shàng )的(🚉)空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增(👜)大。前一天晚上吃够主食(shí )后，第二天血糖水平反而(🌓)(ér )更为稳定。

　　除了青年(nián )群体，邵菲也未忽视社(🕉)区中老年人的文化需求。她带领“创意北干艺术总团(🍀)”平均年龄60岁的阿姨们，将(jiāng )广场舞从社区一(🎳)路跳到全(quán )国。2024年，该团队斩获全国(guó )妇女广场舞大(🌿)赛常青组小集体健身舞类自选项目特等奖。

　　·(🔠)轻体力活动男(nán )生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经(🛶)常锻炼，或者正(zhèng )在增肌，那就还需要加量。

　　“年轻(👴)人喜欢养生？那就引入八段锦；他们热衷养宠物(🎵)，我们就办宠物(wù )瑜伽。”诸多富有创意的(de )活动(🏰)方案也让邵菲意识到(dào )，青年文化工作既需要引领(🤕)，也需要倾听。

　　与会外长表示，面对地缘紧张(zhāng )局(🚩)势加剧、保护主义抬头(tóu )，当务之急是坚守多边主(🧗)(zhǔ )义，坚持联合国宪章宗旨和原则，维护联合国在国(🌓)际体系中的核心作用。金砖国家要聚焦和平共处、(📈)开(kāi )放包容和对话合作，反对(duì )政治极化叙(🏋)事，共同捍卫(wèi )自由贸易规则和以世贸组织为核心(🖼)的多边贸易体制，推动构建更加公正、可持(chí )续的(👃)多极秩序。与会外长(zhǎng )普遍对采取“对等关税”措施破(🦎)坏全球供应链、加剧国际局势不确定性感到担忧(Ⓜ)，要求取消违背世贸组(zǔ )织规则、违反国际法的经(👶)(jīng )济制裁和次级制裁等单边(biān )强制措施。(🌈)　　4月(🏤)22日，多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行重(🤝)大调整，引发广泛关注。

　　(经济(jì )日报 记者 李思雨(🦅))　　这(zhè )样的“行业惯例”你认可(kě )么？