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　　马建岭指出，进入立夏(🍂)之后，天气变热，有的人会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛(🏷)烦燥等症状，这就是“苦夏”。“苦夏”实际上不是(shì )一种病，它(tā )只(🤘)是说身(🎨)体(tǐ )对炎热的天(tiān )气一个不适的状态。通过“苦夏”来(⛵)减重的(📛)方式是不可取的，因为长期的胃口变差，会导致身体进入一(🐀)个“饥荒状态”，新陈代谢是降低的，这样既不容易减重，反而会(👜)导致营养不良。即使体重暂时有这么一个下降，但是饮(yǐn )食(⏭)恢复之后(hòu )会出现特别(bié )快的反弹。

　　在广西(xī )玉林，国(🤱)家(jiā )重(🔶)大水利工程——龙云灌区工程的施工现场，工人们正在抓(🌀)紧对剩余3座大坝的坝坡防护工程进行施工。目前，项目的重(🦏)点控制性工程——云良水库总体建设任务完成超85%。工程建(🍱)成后，将改善、新增、恢复灌溉面积51.4万亩，年均(jun1 )可增产粮食(💚)(shí )3.24万吨。

　　总监制丨骆(luò )红秉 魏驱虎(hǔ )

　　校 对丨(shù )李(⛲)丹 孙洁(💜) 宋春燕 闫田田 梁雅琴

　　脱贫人口持续增收是脱贫攻坚(✅)成果巩固的重要标志。从收入结构来看，经营性收入和工资(🔇)性收入是脱贫地区和脱贫群众收入的主要来源。提升脱贫(🦃)群众增收致富能力，要紧紧抓住产业和就业(yè )两个关键，持(🏾)续激励、培育和增强(qiáng )脱贫地区和(hé )脱贫群众内(nèi )生动(🖤)力，推(tuī(💆) )动实现从“输血帮扶”向“造血振兴”的质变跃升。5年过渡期内各(🤑)地区各部门把增加脱贫群众收入作为主攻方向，推动各类(👳)资源、帮扶措施向促进产业发展和扩大就业聚焦聚力，让(🔟)脱贫基础更加稳固。

　　“匠心”独具 大国(guó )工匠赋能“中国造(🙎)”

　　2025中法合作(zuò )初、中级泵(bèng )道教练员培(péi )训班启动仪(😇)式。铁西(🌏)区委宣传部供图

　　海洋资源要素保供水平持续增强，为(🕐)海洋经济高质量发展奠定基础