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　　良(liáng )好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站(🥝)姿和睡姿，避免(🙊)长(zhǎng )时(shí )间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到(🎏)(dào )15分钟，放松颈(📄)部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者(zhě )做一些简单的伸展运动，如扩胸(⛳)运动、弯腰运(♒)动等。

　　来自北京大(dà )学(xué )国际法学院的毕业生程历表示，此次招聘会通过集中现场面(📟)试的形式(shì )，使(🚰)她对大湾区法律职业前景有更加清晰的认知。尤其招聘会定向招聘(pìn )涉外(🔴)法治人才，是难(🏇)得的精准对接岗位需求的机会。希望未来可以扎根(gēn )湾区，发挥所学所长，成为行业生力军(⚪)的一员。

　　法(🕡)国青少年海翔(xiáng )分(fèn )享道：“我亲手触摸了形态各异的中药材，嗅闻它们独特的气味，还(há(🤫)i )学(xué )习了简单(♊)的推拿手法。原来不依靠打针吃药，也能达到调理身体、治(zhì )愈病痛的效果(🐶)。这些凝聚着千(🌺)百年来中国人与病痛抗争的智慧，值得(dé )更(gèng )多朋友去学习了解。”

　　活动现场。贵旅集团(🌱)供图

　　武胜(🏊)县鸣钟(zhōng )镇(zhèn )镇长 何金钟：小寨村的农文旅项目自2023年5月开始运营以来，累(🔵)计接待游(yóu )客(🔈)(kè )量近20万人次(💭)，旅游营业收入近500万元，同时为当地的村民提供就业岗位(wèi )近100余个。

　　浙江(🐁)湖州：龙虾盛(🎦)宴 非遗市集 千年潞村烟火足

　　厂房(fáng )内(nèi )，工人们分工协作：几位老师傅坐在木槽旁(✝)，用纸框在纸浆(🔴)池中轻轻(qīng )舀(yǎo )起，纸框上渐渐浮出一层均匀的纸膜；不远处，年轻人正操(📨)作着激光(guāng )打(😷)标机、烫金机等10余台设备，对成形的傣纸进行加工。

　　2025年5月，法国(guó )青少年在西安制作中(🏉)草药香囊。　李(🔨)一璠 摄

　　本报记者 郭晓龙