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　　投资风向的(😏)转变，在消费市场上(🔇)也有所体现。第一财经在上海看(kàn )到(♍)，多家金店虽然人头(tóu )攒动(dòng )，但不少消费者不再只(zhī )盯着(zhe )黄金饰品，而是开(🐱)始在铂金(jīn )、白银(🛸)饰品柜台前驻足挑选(xuǎn )。“最近来问铂(🌁)金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金(⬛)和白银首饰不仅价(🥈)格更实惠，款式(shì )也很(hěn )多样，很适合(🔓)日常佩戴(dài )。

　　地面公交方面，增加备班(bān )运力，加强途经7大火车站的(de )103条始(✍)发途经线路的运营(🛄)组织，加大夜间公交发车频次，安排应(🉐)急摆渡车。

　　剧烈震荡下，部分投资者转向白银、铂金等贵金属，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最(🐼)高触及35.5美元/盎司创(🚜)(chuàng )12年新(xīn )高，NYME铂金期货冲破1000美元(yuán )/盎(👌)司(sī )关口，年内累计涨幅约10%。

　　三要营造开放合作的国际(jì )环境。面对美国(🤧)随意加征关税，在全(🥛)球范围挑起贸易战，中国的回答是清(🤔)楚的，立场也是坚定的：如果执意要打，我们奉陪到底；如果准备要谈，就要平等尊重。中方着眼的，不仅是自身正(🎭)当权(quán )利，也是各国(🐬)的共同利益；中方(fāng )维护的，不仅是(✴)互惠合作，更是国际规则；中方坚守的(de )，不仅是国家民族尊严，还有人世间的(🌘)朗朗乾坤。

　　三、(👊)关注食品安全，绿(🦊)色消费。消费者外出(💾)就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食(shí )用生(shēng )鱼(🎙)片、生腌海鲜、凉(😓)拌(bàn )菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风(🌬)险(xiǎn )菜品时，注意食物感官性状(zhuàng )和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净(🏼)；选择炭火锅或(🍚)炭火烤肉的餐厅时(🔖)，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平(píng )台公(gōng )示(💝)的相关证照，优先选(🔯)(xuǎn )择近(jìn )距离、评价好、点餐量大(🎢)的(de )餐饮商户订餐；收到餐品后(hòu )检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检查菜(📞)品色泽、味道等(🔉)是否正常。适量点餐(🔽)，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的(de )饭，那效果就更好了(🚅)。因为(wéi )糙米(mǐ )中含(🏘)有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和(🌆) B 族维生素；而且(qiě )糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合(⛺)成脂肪。

　　“尽管(🏖)白银和铂金的替代(🍳)效应，为投资者提供了分散配置的空间，但需警惕其高波动性带来的短期风险。” 一(yī )位贵金属交易人士指出(chū )，白(🖐)(bái )银市场资金容量(🥢)远小于黄金(jīn )，更易被短期资金推动(😍)。同(tóng )时，白银单价低、个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　多平台(🏊)告别“仅退款”

　　(🚍)·轻体力活动女性(🕰) 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅(qiǎn )浅 1 碗(wǎn )。如果运动较多，那就(jiù )可以(yǐ )再加量。

　　(🏔)国铁南昌局南(nán )昌(🚊)西站值班员 何双：新的这(zhè )个网约(🤢)车候车区更加舒适、智能，大家可以通过我身侧的这个LED显示屏，查看到自己网约车的停车位置(🔂)。