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　　捐(🚞)(juān )赠乐器

　　中医有一个有名的补(🎩)血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以(yǐ )5:1的比例组(🗂)成，其中当归补血活血，黄芪益气(qì )以(👢)生血，适用于气血两虚的人群。

　　坚(⛄)持运动的人不仅有利于减肥，还有利(⌛)(lì )于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展(✅)体态、挺拔身姿，让人看起(qǐ )来更有(🏼)气质、更好看。

　　朱超敬：我(wǒ )觉(🛳)得每个星期来就教一首歌，也没有太(tài )大的意义，我想能不(🎙)能给孩子们捐一点乐器(qì )。二十个非(📗)洲鼓，一架钢琴，刚开始就(jiù )是非洲鼓(🏈)和钢琴，我们就开始上课了。

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动(🐶)可以改善骨的血(xuè )液循环，加强骨的(🛍)新陈代谢，使骨径增(zēng )粗、肌质增厚(📚)、骨质的排列规则、整齐(qí )。随着骨形态结构的良好变化(🍑)，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强(➕)度方面的能力大(dà )幅提高。

　　“人虽(🥕)渺小，但心可以无(wú )限广阔。”正在执行任务的神舟二十号(hào )航天员王杰的话，道出了当代青年的(🔓)大志气(qì )、大胸怀与大能量。与祖国(🔁)共进、与时(shí )代同行，“强国有我”的时(🧥)代新人，必(bì )将接续奋斗、凯歌前行，用青春之我创造青春(🕠)之中国、青春之民族。(李洪兴)