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　　作者(zhě ) 国(guó )璇(xuán ) 孔(kǒng )令(lìng )佑(yòu )

　(🚀)　“我们准备报名参加高考志愿服务，你愿(🍚)意跟我一起去吗？”去年高考前，李彦惠的(🚒)随口一问，得到了田酎名的肯定回答。高考(🔼)期间，母子俩顶着烈日，每天为考生发放瓶装水、绿豆水。

　　中国工程院院士、全国中医运(💷)动医学中心主任 朱立国：我们的心率一(✏)般在(zài )中(zhōng )度(dù )训(xùn )练(liàn )中(zhōng )有一个上(🏹)限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄(📪)，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标(⭐)。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　(🕜)选择合适的时间和强度运动

　　记者：有了这样一个小车，对您有帮助吗？

　　郭云峰说(🔗)，4月29日12时25分许，辽阳市消防救援支队(duì )指(zhǐ(🐉) )挥(huī )中(zhōng )心(xīn )接(jiē )到(dào )报警，白塔区三里(💉)厨娘饭店发生火灾。本次事故现场明火于(💬)12时43分许被扑灭，事故共造成22人死亡、3人受(⚡)伤，3名伤者经全力抢救，均无生命危险。

　　(😟)作者 石羽佳 杨迪

　　热刺本赛季境况不佳，球队战绩非常糟糕。但本场比赛，他们却是率先取(🌆)得进球的一方。第12分钟，索(suǒ )兰(lán )克(kè )的(de )头(🎊)(tóu )球(qiú )帮助客队取得领先。

　　作者 国璇(🐕) 孔令佑

　　在龙兴街上发口罩、在汾河(💾)公园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在3年前就跟着(📈)杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心灵深(✅)处种下公益种子，让他从小就养成热心公益的好习(🗒)惯，这对他以后的成长肯定有好处。”杨碧云(🕰)说。