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　　立夏过后(😄)，天(tiān )气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们(🎋)有时会感觉到(dào )心烦意乱，失眠上火。一旦(🖖)心火过旺，人就容易感到燥(zào )热，甚(shèn )至降低免(🍻)疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运(🤽)用(🕐)传(chuán )统药膳，养生防病呢？这个食补的方(🙀)子请收好。

　　立(lì )夏“养心”饮食(shí )有三宜

　　立夏时节，正是南国荔枝渐(jiàn )次成熟的好(👆)时光。从“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南(ná(🙉)n )人”的诗句中，足见人们对荔枝的喜爱之情(🧖)。

　　“水(shuǐ )立方”也是许多人梦想开始的地方。2016年(🎇)，昌雅妮在此夺得国际(jì )泳联(后更名为(🐥)“世(🈸)界泳联”)世界跳水系列赛北京站男女(nǚ )混(🤲)合10米台冠军，在国际赛场崭露头角。2017年北京站，她拿(ná )到女双10米台金牌和女单3米板银牌。从(🎩)跳台转向跳板，此(cǐ )番故地重游，已是奥运(🐨)冠军的昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双(shuāng )3米板桂冠，并向下一个目标出发：“新的奥运(🌈)周期已经(jīng )开始，我们时刻准备着面对(🌹)未(🌈)知的困难。”

　　从文物(wù )展到数字化展览(🔇)(lǎn )，风格不同的展览满足了不同层次观众(zhòng )的需求。“五一”期间，辽博展出的展览包括《简述(㊙)中(zhōng )国——甘肃出土汉简精品展》《漫步美(👗)中——古罗马时期女性(xìng )主题文物展》以及《唐宋风华——数字画境中的艺术世(shì )界》等(🍕)。

　　范戴克、萨拉赫、阿里松等核心(🙋)球(🍢)员整个(gè )赛季都保持了出(chū )色的状态，这(🛏)是利物浦能够在积分榜上(shàng )大幅甩开其他球队的重要因素。以萨拉赫为例，截至目(mù )前(❔)他已在本赛季英超中交出了27球+18助攻的恐(💜)怖数据，双榜排名第(dì )一。如果不是利物浦在欧冠联赛中出局较早，他必定是(shì )今年金球(🍑)奖的第一候选。

　　尽管各高校开设了多(🐫)个微(wēi )专业与职业能力(lì )培训课程，但人(🚘)才技能发展却是一个“慢变量”。楚晓琳表示，目前，学生在校园内所学的知(zhī )识内容与就(🌪)业(🍕)市场的实际需求脱节。为此，高校亟需构建(🈚)一套(tào )贴合市场需求、具有实用性与前瞻性的课程体系，让学(xué )生真正实现“学以致用(⛳)”。在这一背景下，“双千”计(jì )划应运而生。

　　(🎰)立夏“养心”饮食有三宜

　　从千年(nián )小渔(🎃)村摇身一变，成为如今的国家级旅游休闲街区，云(yún )南大理双廊有着霸王鞭的热闹，三(🍹)道(🌠)茶的韵味，还有着农民画(huà )社的人情，苍洱(🚈)风光的震撼……还有更多的人间烟火，只等您来到这里，自己去细细品味。