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　　荔枝：(📡)南国佳果的“甜蜜(mì )暴击”

　　中国工程院(yuàn )院士 张伯礼(📜)：(👕)不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于(yú )阳(📵)气(🛫)外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭(bì )塞，人体内积热排(📒)不出来，体表血液循环血(xuè )管闭塞收缩，造成供(gòng )血障碍(🕴)，脑袋眩晕。个(gè )别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗(🚧)出一(yī )会儿，然后用温水洗澡(zǎo )，解乏又健身。

　　图片来(🌜)源(🐜)：英超联赛社交媒体

　　立夏以后(hòu )，天气渐热，运动(🏰)需(💖)适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢(🌯)节奏的有(yǒu )氧运动，时间不宜超(chāo )过1小时。‍除此之外，夏(🏢)季运动健身还要注意什么？

　　5局下半，老将鲁莹延续第一场(chǎng )状态，再(👱)次打出本垒打(dǎ )，帮助辽宁蓝鲨再下一分。接着，于悦桐一(🈸)记右外场方向的深远(yuǎn )安打，将一垒跑垒员王舒瑶送回(😇)本(🤷)垒。辽宁(níng )蓝鲨3比0领先。

　　从文物展到数字化展览，风(🆒)格(✒)不同的展览满足(zú )了不同层次观众的需求(qiú )。“五一”期间(🧓)，辽博展出的展览包括《简述中国——甘肃出土(tǔ )汉简精品展》《漫步美(měi )中——古罗马时期女性主题文物展》以及《唐宋风华——数(👳)字画(huà )境中的艺术世界》等。

　　薛某用1200条信息换(huàn )来的(😚)手(🤴)铐，给所有人敲响警钟：在数字时代，个人信息是穿在(⏳)公(🤫)(gōng )民身上的"电子衣裳"。守(shǒu )住法律底线，既是对他人的保(🛫)护，更是对自己人生的负责。

　　“我们诚邀游客醉卧六(liù )盘山下，栖居渝河之畔，品尝隆德暖锅盛宴，体验非遗魅力。”隆德县文化旅游(📣)广电局局长彭甲龙表示，隆(lóng )德县将以“文化IP深化、业态(🏮)升(🔐)级、数字赋能”为核心，发展研学(xué )旅行、康养旅居、(🔃)文(🧟)化(huà )艺术乡建三大板块，推动文旅产业从“网红流量”向“长(🎆)效经济(jì )”转型。(完)　　奥斯卡昆明5月4日电 题：六千余青年“追剧”《西南联大》：历史在音(yīn )乐舞蹈史诗中“活”成青春课

　　立夏前(🥟)后(hòu )，正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口，带着天然野趣和(🔙)清(🧦)香，还(hái )富含花青素、维生素C等(děng )营养物质。不少地方(🏝)的(🈴)朋友不仅鲜食桑葚，还会把它用来制作桑(sāng )葚酒、桑葚(🍓)酱等，让桑葚的滋味更为丰富。

　　在云南大理双廊，您既可以来一曲畅快(kuài )的非遗舞蹈霸王鞭；也可以面朝洱海，品一(yī )品流传(🔞)千年的白族三道茶。本地乳扇和米花，漾濞的核桃仁，配(pè(🐋)i )上(📨)老红糖水，这不是奶(nǎi )茶，而是“甜茶”。乳扇和米花是必选(🛶)项(➰)，其他材料随心搭配，喝下去清甜可口。在第三道茶“回味茶(🤜)”中(zhōng )，花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮，看起来有(yǒu )些“黑暗料理”，但这是云南普洱茶最早的(de )饮用方式，诸味俱全，回味无穷。