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　　朱超敬：我每次回到(dào )上三(🎒)清学校(👸)，走到门口，看到上三清那个牌子，我就感觉有一(yī )种回娘家的感觉。保安大叔说，你回来了，你来了(⛸)。然后到(🍙)学(xué )校后，孩子们说，老师你来了。让我觉得特别亲(qīn )切，就像回到我娘家一样。

　　工人在(👧)中药材(🌏)种植基地施肥。(受访者 供图)

　　如今，高煜仍然在工作岗位上认(rèn )真聆听每一位(wèi )乘客的需求(🌑)，她笑着(⛅)说：“我们每一名劳动者就(jiù )像城市里的微光，散落在各行各业各个角落。微光聚集起来，就是一(🈚)把火炬(💅)，散发着温暖的光亮。”

　　5月1日(rì )，长江海事部(bù )门工作人员在长江重庆段保障群众水上(🎃)出行安(🍕)全(quán )。长江海事局供图

　　活动期间，西盟县还举行(háng )60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢(🛒)活动等(🥈)系列县庆活(huó )动，全方位展示60年来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动(dòng )能够抗衰老”，但也有(📰)些人发(🍪)现自己坚持跑步一(yī )段时间后，反(fǎn )而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很(🚼)多人疑(🥎)惑：运(🌧)动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过(guò )度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华(huá )大(💏)学的一(🕛)项研究揭开了真相。

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更(gèng )好

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她(🧖)清楚(chǔ(🔀) )地知道，很多(duō )孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给(gěi )上三清小学的孩子们上完课后(⛸)，朱超敬(🐢)的脑海里总会浮现当时(shí )的情景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们(men )上课。2019年5月，在征(🍾)得学校(💭)同意后，朱超敬开始了自己的支教之(zhī )路。

　　音乐课堂筑梦