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　　吃多少主食才算够？

　　提升商家(💼)售后(➖)自主权，对优质店铺减少或取消售后干预；明确详细的审核流程，规定商(🐘)家应(💶)在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事实上，此(🔷)前，快手、淘(🥕)宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退款”服务进行了调整(zhěng )。而此(🐁)次电商平台集体更新售后规则，使得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮(🍯)的调(🏖)整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与消费者体验提升，经过此次调整(🔉)后，不(🤱)少平台称将不再主动介入消(xiāo )费者在已收到货后的仅退款不退(🥇)货申请，转而由商家与消费者进行协商处理。

　　个(gè )人信息不是“行业共享的(😆)蛋糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖(💐)、共(🗜)享行为，终将付出法律代价。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年(🎣)人，每(🐅)天应摄(shè )入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片(🔥)、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆(dòu )、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注(🐜)意，这是说烹调前的干重。

　　分析师指出，白银价格走强的主要原因是工(🤟)业需(⚾)求增长。在光伏、电子等行业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂(bó )金价(🧘)格的回升则与供应短缺密切相关。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡(🥟)不着”的场景(jǐng )，你是否经历过？