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　　进入立夏后，作息应适当(dā(🔩)ng )调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气(😴)；日常应(yīng )尽量保持心态平和、精神放松，静(jìng )养身心(🛒)才能更好地养护心气。

　　宜(yí )酸

　　品味过大都市的(💮)烟火气，不(bú )妨再来(👣)亲近大自然，造访彩云之南(nán )的风光(🌜)旖旎。人说大理风光(😋)在苍洱，苍洱风光在双廊。作为第二批国家(jiā )级旅游休闲(🙂)街区，云南省大理白族自治州大理市双廊镇民族文化街(📬)历史(shǐ )文化底蕴深厚，环境风貌自然古朴(pǔ )，旅游休闲业(🔡)态多元。

　　“五一”假期，河南安阳博物馆“丝路遗韵(yùn )相州(📸)风——麴庆墓出土文物展”展(zhǎn )厅内，278件珍贵文物无声诉(🏭)说着东西方(fāng )文明(😉)交流互鉴的历史，吸引众多参(cān )观者驻足。

　　中国工程(🎍)院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季(jì )是养阳(🏚)的，大量运动对阳气是有消(xiāo )耗的，过于兴奋对晚上睡眠(😪)也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的(de )运动，散步慢(🌙)跑都是可以的，但是(shì )不适合剧烈运动。

　　多食酸甘的(💄)食(shí )物，以助肝养胃(🎶)、养心安神，如莲(lián )子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄(📗)瓜、豆类等；

　　这位智能“采茶工(gōng )”利用视觉识别技(🎋)术发现嫩芽，再(zài )用配备的深度相机获取嫩芽的三维信(🎿)息，锁定嫩芽的具体位置，随后，两条机械臂会快速移动过(❓)去，夹住(zhù )芽叶然后提断。它的最大特点就是能(néng )尽可能(⚓)地模拟了手工采摘(🥊)茶叶的手(shǒu )法，减少对芽叶的损伤。目前，这款机器人还处(🌶)在实验阶段，采茶成功(gōng )率已经超过87%。(央视新闻客户端)(🐿)　　中新社河南安阳5月3日电 题：解码“汉风胡韵”麴庆墓(🤷) 感受千年丝路文(wén )明

　　以低脂、易消化、富含纤维(🌮)(wéi )素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食(shí )清润祛湿的食物(🚼)，如鱼、瘦肉、鸭(yā(🤠) )肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及(🌎)动物内脏、肥肉(ròu )等；