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　　研究还表明，初次(🎮)分娩年龄较小、生(shēng )产次数多，以及长期使用激素类(🕣)避孕(yùn )药，都能有效降低痛经的发生率[5]。此(cǐ )外，有趣的(💊)是，原发性痛经还存在一(yī )定的(💠)遗传倾向。也就是说，如果你的(de )妈妈或姐姐很少痛经，你(🚶)可能也不太(tài )容易经历严重的痛经。

　　·2 级(中度)：(🙌)疼痛程度较明显，已经(jīng )影响到正常的工作或学习，这(🔀)时建议(yì )服用一些常规止痛药(比如布洛芬)来缓(huǎn )解(🦁)，提前服药效果更佳；

　　有的(⬜)人(rén )却没啥感觉？

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　　本项(xiàng )研究的(🆗)团簇同位素和模型重建的海表(biǎo )温度与相关值的季(💖)节变化，以及与现今海水观测特征。中国科学院青藏高(💊)原所 供图

　　双壳(牡蛎)化(huà )石与全球气候变化示意(🤼)图。中国科学(xué )院青藏高原所 供图

　　[5]Ju H, Jones M, Mishra G. The prevalence and risk factors of dysmenorrhea. Epidemiol Rev 2014; 36:104.

　　总而言之(😂)(zhī )，女性朋友们只需要牢记一个(🎄)原则：只要痛经已经严重到影响你的日常生(shēng )活，甚(🔼)至吃止痛药都无法有效缓解，就一定要去医院好好检(🍚)查一下，切忌自己盲目忍受。

　　[2]Burnett MA, Antao V, Black A, et al. Prevalence of primary dysmenorrhea in Canada. J Obstet Gynaecol Can 2005; 27:765.