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　　良好的(㊙)生活习惯也非常(cháng )重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡(🕊)姿，避免长时间低头、久坐(🤨)，注意颈部(bù )保暖。建议每工作或学习1到(dào )2小时，就休(xiū )息(🏚)10到15分钟，放松颈部和肩部的(🏭)肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗(xǐ )手间，或者做一(🔟)些简单的伸展运动，如(rú )扩胸运(🤧)动、弯腰运动等。

　　2025年5月，法国青少年在西安制作(🤱)中草(cǎo )药香囊。　李一璠 摄

　　去年7月，万马运输公司驾(🥛)驶员驾驶货车发生一起轻(🎻)(qīng )微事故，綦江区相关执法部(bù )门立案调查(chá )，认定该公(🐜)司对事故发生负有责任，并(🐖)作出行政处罚。万马运输(shū )公司对行政处罚有异议，随即申请行政(zhèng )复议。

　　近年(✅)来，注重“慢旅行”的老年人，逐渐成为旅游出(chū )行的“主(🛡)力军”，“银发经济”“银发列车”也成为热词。 五一假期，银发(fā )族(🚓)们也背起行囊，踏上旅途(tú(🏤) )。大江南北(běi )，一列列满载银发族的旅游专列纷纷启程，在(😩)山河慢旅中，驶向(xiàng )“诗和远(🤾)方”。

　　2018年初，85后沈枝丹回(huí )到家乡福建省武夷山市洋庄乡，开始(shǐ )通过短视频平台(😋)分享乡村生(shēng )活。“最开始我只是想拍拍身边的美食(🕸)美景、记录生活。”沈枝丹镜头下(🌱)真(zhēn )实自然的乡村生活获得了许(xǔ )多关注，视(shì )频(🧙)里出现的家乡特产也被更多人看到。

　　这是重庆深化(🕛)营商环(huán )境领域专项整治(👜)的一个缩影。近年来，重庆市纪委监委推动各区县细化“涉(shè )企行政执法突出问题”治(🙅)理(lǐ )事项，聚焦涉企执法关键环节，着力破解难点堵(🍞)点问题，持续优化营商环境(jìng )，服(🛩)务民营经济高质量发展(zhǎn )。

　　活动(dòng )现场。贵旅集(🔆)团供图

　　作者 李一璠

　　在“走出去”的过程中(zhōng )，除了(👹)与各地统战部门合作，民主(🔗)党派地方组织也是一支可联合的重要力量(liàng )。2024年11月，由民盟上海市委会(huì )、上海大(🏾)学主办的第十一届费孝通学术思想研讨会在沪举(⏰)行。本次研讨会以(yǐ )“和美乡村，城(🐇)乡融合”为主题，探讨(tǎo )费孝通学术思想与和美乡村(💩)建设深度结合的具体路径，助力城乡(xiāng )融合发展。此前几(👮)届活动先后在浙江芝英镇(🥐)、三门、江苏吴江举办。以品牌(pái )活动为依托，聚焦长三角区(qū )域产学研合作，在充(🥘)分调研的基础上，民盟上海大学委员会提出了关于(⛩)推动(dòng )首发经济、银发经济，鼓(🎀)励中小企业和(hé )高校充分合作等提案。“高等学校民(🎺)主党派的发展，一定要发挥(huī )大家的专业特长，在充分调(🐝)研基础上形成提案，有效发(🈺)挥参政议政的作用。”上海市政协常委、民盟上(shàng )海市委会常委、上海大学科技合(🌌)作处处长焦正说。

　　当地时间4月26日，法国(guó )华侨华(⭐)人会主席蔡君柱(中)与郑金标(左(🌼))、任俐敏合影。　法国华侨华人会供图