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　　旅(lǚ )客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图

　　看似休息(xī )实则伤气血的行为

　(📲)　杭州临安昌化镇联(lián )盟村的文旅项目。(受访者 供图)

　　2025年4月，南方医科大学公共(gòng )卫生学院的研(💈)究人员(yuán )在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅(jǐn )周末 2 天完成(🌲)指南推荐(jiàn )的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律(🔪)运动具有相似(sì )的效果。

　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客互动。当日，云南(nán )省临沧市沧源佤族自(zì )治(🐣)县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化(huà )和多彩民族风情(♟)。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄

　　气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重(chóng )。

　　看(🙇)头发