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　　很多人锻炼后都(🏉)会觉得呼吸更轻(qīng )松，身体更轻盈，心(📚)情也有所改善。这是因为运动后，脑细(😛)胞分泌的“内(nèi )啡肽”会在短期内让人(🥧)产生快感。而且长期运动(dòng )也会对大(🎋)脑产生积极正面的影响(xiǎng )。英国一(😆)项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认(📟)知(zhī )功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降(🧥)。

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　　5月2日晚，《南唐(⤵)李后主》再度掀起观演热潮。开演前(qiá(📧)n )，江南(nán )大戏院票房“全院满座”的锦旗(💤)高挂，这(zhè )是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁(🧛)(diāo )蛮公主(zhǔ )戆驸马》以及4月27日《帝女(😨)花》之后，近几(jǐ )个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。

　　此次《南唐李后主》由广州红(hóng )豆粤剧团全新复排演出(🔵)，陈振江、李嘉宜联袂主演，卢文斌、(🆔)梁文超、吴(wú )浩剑、李霆辉等出演(🚕)主要角色。

　　村民的笑脸(liǎn )背后，是(🕵)项目带来的切实改变：村集体(tǐ )通(🚥)过林地流转获得400余万元租金，30多名(🥠)村民(mín )实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人。特别是该项目创新帮扶模式，由企业(yè )开辟60亩中药材共富种植园，统一运营(🌡)管理，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　今(🍆)(jīn )年“五一”假期，长江干线沿江群众出(👐)行(háng )需求旺盛，水上旅游、观光、文(🍌)(wén )体活动(dòng )增多。重庆、武汉、宜昌(🍇)、宜宾、荆州、九江、芜湖等地(🌇)两江游、夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日出行人数达(🏥)到顶峰，超过36万人次。

　　“我的家乡五(🤫)峰交通不便，出行比较困(kùn )难。于是我(🚝)决定免费帮乡亲们带(dài )货，没(méi )承想(😆)，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆(tiǎn )地(🕺)说。近20年中，从米、面、油、盐到肥(🐀)料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎(shāo )带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　(🌄)　在李萌心中，这么多前辈都选择了(🌕)坚(jiān )持，自己更没有理由推脱。“在身边(🥀)人的(de )感染下，在群众的认可中，我越(yuè(⛩) )发地爱(ài )上了手中的工作，有时候会(😤)听到邻里街坊(fāng )骄傲地念叨，咱们胡同里有一个北京丫头，是‘大粪妞(🚰)儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有价值。”她坦言。