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　　研究发现，当油炸食物摄入(rù )减少，体内炎症(😃)标志物(wù )也会减(⏩)少。因为大量油(yó(📌)u )炸食物用的是反复煎炸(🗯)过的油，含大量饱(🤔)和脂肪酸，且高温(😘)(wēn )油炸过程还会(🖨)生成反式(shì )脂肪酸。

　　- 蛋白质

　　芒果十里香飘 果农抢收采摘

　　高原混凝土是田波的一个重要研究方向。

　　杨建武认为要牢固树立主动跨界、主动展示、主动(dòng )融入的理念，深入(🔜)挖掘(jué )文物资源(🖤)历史文化内涵(há(👦)n )，全面激活文物资源价值，努力推动丰富的(🚅)文物资源转化为(🎺)(wéi )文旅产业发展(🐱)新动能、新优势，大力拓展文物(wù )有效利用的途径，让文(wén )物元素全面融入当代、融入生活。

　　图为旅客排队安检。　郑州机场供图

　　03 抗炎食物有哪些？