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　　不吃主食或吃太少

　　-轻体力活动女性大约(🕎)需200克(kè )粮食，差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较多(🆚)，可以再加量。

　　不(bú )少人(rén )意(⛓)识到非法买卖(🐃)公民个人信息可能涉嫌违法犯(fàn )罪，但很多人却不了解非(🔬)法提供、收受或者交换公民个(🈵)(gè )人信息的违(🚰)法性。

　　在银行贵金属交易平台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目前工商银行、建(🌔)设银行的部分规格的投资金条库存也已告急。例如，截至发(🚐)稿，工商银行(háng )20g如意(yì )金条库存(🚣)87套，200g仅剩14套。

　　(🆚)虽然富含蛋白质的(de )食物(wù )也同时富含 B 族维生素，适量摄入(⏲)时对睡眠也是有帮(bāng )助的，但如(🚸)果蛋白质食物过多，有可能会适得其反(fǎn )。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于“安神”和(🚹)睡眠，我找到了以下可能的科学原因，与大家分享和讨(tǎo )论(🏗)。

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　　各国外长主张采取多边方式，尊(📫)重各国在可持续发展、消除饥饿和贫(pín )困以(yǐ )及充分应(🔔)对气候变化挑战等重大全球问(🚊)题上的(de )观点(diǎ(🏔)n )和立场，对不符合WTO规则的不合理单边保护主义措施(shī )的抬头表示严重关切，包括不加区别(💞)地提高互惠关(guān )税和非关税措施。

　　近日，公安机关网安(🏧)部门就处理了一起因非法获取公民个人信息(🏡)被依法处罚的案件，一起来看看案件经(jīng )过。

　　图为大连(🌄)港湾海关关企联络员赴船企实(♌)地调研(yán )。张旭(🍄) 摄

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。