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　　周至县上三清小学校长 王金锋：农村(🛅)学校大多是留守儿童(🛤)，爸爸妈妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看护这些孩子，隔代教育。音乐就能给他极大(🈁)的想象空间还有发展(🍎)空间。孩子们首先对(duì )自我有一个认知、提升，他觉得自己(jǐ )可以很自然地站到(dào )大(⛲)家面前去展示自(zì )己(🏟)的才艺。

　　一(yī )个动作：“双手托天理三焦”

　　每周一，是朱超(🤢)敬到周至县上三清小(🎌)学给孩子们上音乐课的日子。

　　来源：人民日报　　【来自国新办新闻发布会(🌵)的报道】

　　2023年一(yī(🚦) )项发表在《科学报(bào )告》期刊上的研究(jiū )发现，“有氧运动(dòng )”和“阻力训练”均可显著改善皮(💕)肤(fū )衰老状态。该研究(🕊)(jiū )坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白(🙇)和弹力蛋白的合成增(🚑)加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的标志。

　　气血不足：(🎆)指(zhǐ )甲颜色淡，没有光(㊗)(guāng )泽，指腹扁平、薄(báo )弱。

　　从广袤瀚(hàn )海到三江之源，从(cóng )河(❇)湟谷地到昆仑之(zhī )巅(🌽)，在青海，清洁低碳的“绿(🧀)电”沿着纵横交织的电网奔涌不息，为国家清洁能源产业高地建(💖)设提供了坚强的网架(⛄)支撑。这背后，是成千上万名高原电力人几十年如一日的默默坚守。国网青(qīng )海省电力(👪)公司超高(gāo )压公司运(🦅)维检修部(bù )变电运维管理专责(zé )吴嘉楠，就是其中(zhōng )的一员。

　(🔥)　假期(qī )里，你有没有(⬜)赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　(📱)没有谁比青年更愿意(👂)、更善于创新创造。平均年龄不到30岁的青年突击队，自主研发(fā )的“天枢”大模型(xíng )，已成(😞)为化工领域(yù )“创新风(🐾)向标”；平均年龄28岁的中国(guó )航信“技术极客”，研发的“千穰”大模型(🤥)，让航班预测准确率提(🐙)升40%，智能客服响应速度提高3倍，每年为行业节省超亿元成本。从基础研究到应用转化，创(👣)新力十足的青年，正在(📐)挑大梁、担重任。这份奋发有(yǒu )为、敢做先锋的精(jīng )气神，正化为源源(yuán )不断的朝气(🛅)锐气，展现在时代进步(🦌)发(fā )展的方方面面。