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　　判断是否(🔭)(fǒu )患有颈(🚊)椎病(bìng )，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床(🛡)时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微(🔸)活动还会(🛸)伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力(lì )。如果(🏂)颈椎(zhuī )病变压迫到(dào )了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等(🥑)症状，从颈部沿着肩膀、手臂一(yī )直放射(🛡)到手(shǒu )指(❤)，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症(🧢)状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时(🖤)，感觉天旋(🌘)地转，身体站立不稳，严重时可能(néng )会摔倒。头(tóu )痛多(🏄)发在枕(zhěn )部、顶部或(huò )颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎(🚩)问题还可能会对我(wǒ )们的视力、睡眠和(🎐)精神状态(🚌)产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　4月17日，在吉林大学代表委员会客厅，一场“午间悦谈会”正在举(👯)行。参会者(🌭)除了(le )该校党委统(tǒng )战部工作人(rén )员，还有党(dǎng )外知(🕧)识分子(zǐ )联谊会教师代表。这是吉林大学党委统战部打造的最新品牌活(🌲)动，旨在(zài )倾听党外人(rén )士对学校发展、(🐼)学科建设(🕟)、人才培养、社会服务的意见建议。

　　湖南省商务厅厅长沈裕谋介绍，湖南始终坚持“真实亲诚”的理念与非洲各国开放合(😀)作(zuò )，提升非洲(zhōu )产品在华品(pǐn )牌影响力。非洲好物(⤴)网(wǎng )购季将以“‘湘’遇‘非’凡好物”为主题，于2025年4月至6月举办，策划开(kā(👏)i )展“快闪店(diàn )”“进商超”“直播季”“综合展”等系列(🐁)活动，通过(🤰)线上线下结合的形式，聚力非洲好物宣传推广和销(🐆)售。

　　2022年，李强提出种植富硒木耳时，村民们(men )还是持保留(liú )意见，“加(jiā )硒？(🆚)那不成(chéng )了化肥？”他不争辩，默默承包了一个试验(🏡)棚，还把检测报告和营养学资料印成小(xiǎo )册子，逢人就讲：“硒是‘长寿元(🌿)素’，能让木耳身价翻倍！”收获时，他种植的(🏣)富硒木耳(🐞)硒含量达普通木耳3倍，单价提高20%。

　　疫苗是我们一(🎃)生的健康守护者，疫(yì )苗接种不只(zhī )是“小时候(hòu )的事”，它(tā )是贯穿我们一(🍌)生的健康接力赛——及时接种、按需加强，才能让(🐲)免疫保护不留“空(kōng )窗期”。/健康科普

　　在玉康坎的带领下，村里已开发出(🚔)包装用纸、手提包、礼盒、纸扇、灯具(⛑)、装饰画(👮)等60余种产品，为傣族传统造纸技艺打开了“新大门”。线(🔋)上(shàng )，公司通过(guò )社交平台进(jìn )行宣传推广(guǎng )；线下，游客们可以亲手体(🥨)验傣纸制作，感受非遗魅力。