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　　让孩子(zǐ )们享受音乐的乐趣

　　5月3日，众多缅甸游客(😱)在勐啊口(kǒu )岸排(pái )队办理通关手续。彭梦平 摄

　　(🗳)运动是抗衰良(🆚)方，

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机(🌐)制》期刊(kān )上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄(🚪)密(mì )码”。研究发现：较高水平的体力活动与更年轻(🧖)的DNA甲基化(huà )年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和预防与年(🌬)(nián )龄相(xiàng )关疾病中起到了重要作用。

　　很多人一(📛)想到运动，就会(👊)马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其(qí )实(🤹)越来越多研究发现，健康运动不要过于苛求自己自律。

　　“运动是(🛷)良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激(jī )发和改(🎬)善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人(rén )，细(xì )胞免疫功能明(💰)显优于那些不运动的人。因此，坚持运(yùn )动的人，身体(🗣)免疫力更好，也(😝)更不容易生病。

　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的(😔)安全与顺畅，勐康出入境边防检(jiǎn )查站勐啊分站提前与当地政府(🧛)、文旅等相关部门沟通协调(diào )，提前评估节日期间(💵)出入境人员和交通运输工具的流(liú )量、流向等动态信息，科学合(🙋)理地调配警力；优化勐啊口(kǒu )岸通关流程，开设“神(💛)鱼节绿色通道(🏆)”，为前来参加活动(dòng )的游客提供快速便捷的通关服(👚)务。

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　　让孩子(zǐ )们享受音乐的乐趣

　　心脏是全身(🕳)血液循环的中心，肺是(shì )人体重要的呼吸器官。经常(📗)运动可以增强(🥖)呼吸肌的肌(jī )肉强(qiáng )度和力度，改善肺的顺应性，增(🐗)强肺功能及肺局部的(de )抵抗力等，还可以使心脏搏动(🤛)更加有力和规(🤟)律，保证心脏(zāng )泵血的节律和效率，减少心血管疾病(🤢)的发作。