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　　前一晚大(🅰)量饮酒(jiǔ )或睡眠不足的人，身体处于疲劳状态，第二天若进行长(zhǎ(📡)ng )跑，容易发生意外。酒精会影响神经系统(🍯)的协调性和反应能力，睡眠不足则(zé )可(☝)导致体力下降。有这类特殊临时情况的(🕝)人，运动时容(róng )易感到头晕、乏力，甚至(📦)可能导致受伤。此时，如果跑者本身有一(📁)些基础疾(jí )病，运动中发生心血(xuè )管意(🧦)外的概率会大大提高。

　　记者调查发现，许多所(suǒ )谓的“养老规划(🍩)师”，其实是披着“规划”外衣的销售人员，他(🖇)们将保险推(tuī )销、保健品兜售等商业(🎆)活动包装成专业服务诱导老年人(rén )购(🏞)买，甚至实施集资(zī )诈骗，侵害老年人的(📱)合法权益。

　　“挂一个‘养老规(guī )划师(🌙)’的名号，是不(bú )是一下子感觉高大上了，实际上还是去市场上做销售。所谓的‘养老规划师’规划什么(🖲)？把你兜里的钱拿出来购买我的年金(🎡)产品，或者让你拿钱买未来的养老设备(🍓)、养老资源，无论怎么(me )样都要掏你兜里(🈸)的钱(qián )为未来买单。”

　　探索颇有成效(🕧)。一年多后，墨西哥(gē )跳水队在2004年世界青(🥡)年(nián )锦标赛收获多枚奖牌。2005年，墨西哥跳水队又赢得当年世(shì )界大学生夏季运动会上墨西哥代表团的唯(📩)一一块金牌。

　　“娘惹的季风持(chí )续吹(🦃)拂着这座拥有600多年历史的侨村，使其焕(❤)发出新的生(shēng )机与活力。”晋江市(shì )新塘(〰)街道党工委书记庄晓芳告诉记者，自2022年(🗝)起，梧林每(měi )年举办“南洋文化月(yuè )”“娘惹(❌)文化季”主题活动，通过丰富多元的内容、灵(líng )活多样的展现形式以及对南洋文化的精准诠释，打造中国(💫)首个“娘惹文化体(tǐ )验村”。

　　活动由中(🚀)国宋庆龄基金会和中国人民大学(xué )附(🚕)属中学主办。诵读(dú )会分“山河篇”“岁月篇(🌎)”“少年篇”“家国篇”，从(cóng )柳永的《望海潮(东南(🤖)(nán )形胜)》到李清照的《声声慢(寻寻觅觅)》，再(🐄)到苏轼的《水调歌头·明月几时(shí )有》，臧金生、王斑、李修平等著名演员、播音员带领(lǐng )师生跨越时空(⏫)，以抑扬顿挫的语调讲述“三秋桂子，十(shí(🍾) )里荷花”的繁华景象(xiàng )，将“乍暖还寒时候(🐦)，最难将息”的愁绪娓娓道来，展(zhǎn )现“千里(🥃)共婵娟”的(de )团圆意境。人大附中师生带来(🎿)器乐、舞蹈和朗诵表演。