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　　奶茶碳水化合(👪)物和脂肪含量都不低(🐳)，喝了奶茶当天就少吃(🖤)两口主食、减少烹调油用(yòng )量。

　　5月3日晚，安徽省黄山市歙县瞻淇村举行舞鱼灯民俗表演活(💺)动。夜幕降临，瞻(zhān )淇鱼(😉)灯队成员(yuán )们手持鲜(🍜)艳的鱼灯，在古村街巷中穿梭“游动”，宛如灵动的鱼儿在水(shuǐ )中嬉戏，与古(gǔ )色古香的徽派建筑相互映衬，吸引众多游客(🧒)参与体验。中新社记者(🥉) 张俊 摄

　　据其介(jiè(🤣) )绍，《中国居(jū )民膳食指南2022》明确提出，要足量饮水，少量多次，“在温和气候条件下(xià )，低身体活动(dòng )水(💚)平成年男性每天喝水(🏣)1700ml，成年女性每天喝水1500ml。”

　(🐃)　春风吹过，位于南疆柯坪县的杏(xìng )花悄悄绽放，在风中摇曳。台上歌舞精彩，台下烟火美味，在叫好声、吆喝声中，“中国(🥏)驼城·秘(mì )境柯坪”阿(🌘)克(kè )苏地区2025年春季文(🦊)旅消费季启动仪式暨柯坪县第九届“杏绽芳华·春润驼(tuó )城”杏花文化(huà )旅游节，在杏花村景区(💨)万亩杏园中浪漫启幕(😆)。

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　　为了健康，当然是不建议过多喝奶茶。但如果(🕠)偶尔喝一次奶茶，怎(zě(📪)n )样能减轻奶茶(chá )带来(🤮)的伤害呢？卫健委首(🌃)批营养指导员、注册营养师薛庆鑫在科普中国(guó )刊文中给出了(le )几点建议。