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　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养(🕶)阳”。立(lì )夏时分，建议大家(jiā )吃一些温热升发之品，比如(🏿)韭菜、香(🌦)椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方(🈲)法，吃一(yī )些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另(lìng )外(🌴)晚上睡觉的时候，要注意捂好肚(dù )子、护好双脚，防止晚(🙈)上的寒(🏊)气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调(diào )理脾胃。这两(😉)个穴(xué )位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌(zhǎng )或者手指按(🧙)摩1到3分钟(⛽)，中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的位置，也可以(yǐ )做(🏉)手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今(jīn )年“五一”小(😡)长假叠加第六届上海(hǎi )“五五购物节”，上海消费活力持续(✡)释放。上(📵)海市市场监管局5日发布的(de )数据显示，“两节(jiē )”叠加提振了(🥈)消费，上海线上消费(fèi )诉求活跃，网购和直播带货等热(㊙)度延续。

　(🏋)　卡尼3月9日当选自由党党魁(kuí )，3月14日成为加拿大总理(🚌)，23日便宣布(bù )解散议会并提前举(jǔ )行大选。这次竞选从3月24日开始(🐹)到4月(yuè )28日投票日，仅持续36天，刚刚符合加拿大选举法规定的最低(🌩)期限。

　　苏(sū )宁易购启动“外贸(mào )优品振兴计划”，依托全(🗞)场景零售(shòu )生态、数字化运营能力及智慧供应链体(🐊)系，推出快(📤)速入驻通道、流量资(zī )源倾斜、反向定制支持等举(💎)措，开(kāi )通线上24小时入驻通(tōng )道，免除保证金并简化审核流程。近(🤥)期，苏宁易购将在广东、江苏、浙江、山东等地举办线下专场(🍠)咨询会(huì )，提供运营培训等(děng )服务支持。苏宁易购将依托(🕜)线上平(píng )台、线下超1000家城市自营门店，以及超1万家县(📫)镇零售云(🐗)店，助力外贸企业(yè )拓展销路。

　　马建岭介绍，脾胃(wè(🔎)i )居于中焦，就像人(rén )体的“中央厨房”，作为后天之本(běn )和气血升华(🏸)之源，它的功能是把吃进去的食物加工成营养套餐。脾胃是(shì )“喜(🔭)暖恶寒”，长(zhǎng )期吃一些冰淇淋、冷饮这些生冷的(de )食物，会(💔)损伤体内的阳气，会导致消化不良、胃口变差、腹泻腹痛等症(♉)(zhèng )状，所以这是不可取的。但是，每(měi )个人的体质有不同(👳)(tóng )，个体差(💼)异和地区差异也是存在的(de )，所以也有人奇怪，大多数西(⚾)方人为什么能够习惯生冷食物，跟他们长(zhǎng )期高热量、高蛋白(🆒)的饮食和体质是有关系的。

　　2025年(nián )“五一”假期，上海市市(👮)场监管局投诉举报系统共受理消费者投诉21573件(同比增幅12%)、登记(🧕)举报5541件、解答各类咨(zī )询67478件，其中服装鞋(xié )帽、食品(💽)、家居用(🐸)品、化妆品、计(jì )算机产品、家用电器等诉求量居(🛴)前。

　　齐新章说：“一只雪豹的生存(cún )活动需要相当规模的食(🌘)草动物、草场支撑，它的种群(qún )健康于整体高山生态系(😙)统而言具有典型指示意义。”