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　　第五，几(jǐ )十年前就已经(🌽)发现，在(🚯) REM 睡眠相中，身体对葡(pú )萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水(💰)化合物摄入后(hòu )，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时(shí )间缩短，总睡(🎮)眠时间也缩短。

　　“海关‘集团保税’监管模式让我们集团内部的供应(🚈)(yīng )链、(🧐)生产链更加畅通，每年能为我们节省物(wù )流周转成本近300万元。”大连(🐍)船舶重(🚥)工集团有(yǒu )限公司物资部周启刚(gāng )说。

　　邵菲为青年社群举办“乐动未(📡)来 奏(zòu )响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　浙江交通集团绍兴管理(💠)中心主(✖)任 罗国兴：这(zhè )套智慧管理系统，主要是基于视频的AI分析，能够在(💢)5秒钟之(🎠)内自动检测到路上的异常事件(jiàn )，自动关联路上的实时路况信息(😕)，同时也(💂)在30秒之内能够自动生成(chéng )交通管控策略以及应急预案，形成分段分级(jí(🦁) )的联合的管控措施。

　　图为大连港湾海关(guān )关企联络员赴船企实地调(📸)研。张旭(🤨) 摄

　　邵(shào )菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)

　　在正(zhèng )常吃主(🧒)食的基(Ⓜ)础上，提高膳食质量才是关键(jiàn )。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬(✖)菜、大量煎炸食品(pǐn )和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统(tǒng )淀粉(👾)主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富(fù )新鲜蔬果的膳食，更有利于睡(🐒)眠质量(🍥)。

　　其科学原因主要有以下几点：