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　　明天(5月5日)是二(èr )十四节(💷)气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏(👧)(xià )之后更要注意“养心”。

　　记者：有了这样一个小车，对您有帮助吗？

　　热刺本赛季境况不佳，球(🚟)队战绩非常糟糕。但本场比赛(sài )，他们却是率先(xiān )取得进球的一方(fāng )。第12分钟，索兰克的头球帮助客队(🎀)取得领先。

　　作为杨梅发源地之一的云贵高原，这里的杨梅也独(dú )具一格。大火炭(tàn )梅就是云贵地(🚛)区(qū )的著名品种。这种杨梅个头很大，跟火炭一样黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富民(⛎)等地和西部的大(dà )理、腾冲一带都(dōu )有分布。有意思(sī )的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣(🥙)与酸甜奇妙融合，别具风味。

　　以低脂、易消化、富含纤维素食物(wù )为主，多食蔬果(guǒ )、粗粮，多食(🅰)清(qīng )润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内(🛃)脏、肥(féi )肉等；

　　为保(bǎo )障邮轮安全靠泊(bó )及旅客高效通关，大连海事局推出“一船一策”跟踪保(👝)障方案，联合港口、引航站及船舶代理企业，实现邮轮“零待(dài )时”进出港。